Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz, minik kurabiye, atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Wefood Utensiz Mini Kurabiye (12 g) 50 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 1.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 12 g
50
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 6% · Yağ 32%
Wefood Utensiz Mini Kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | |
| Yağ | 1.8 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.62 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7.8 g | 3% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Wefood Utensiz Mini Kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 12 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 126 kcal |
| 5 adet (mini) | 60 g | 252 kcal |
| 1 paket (mini) | 60 g | 252 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 10 adet (mini) | 120 g | 504 kcal |
| 2 paket (mini) | 120 g | 504 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 504 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wefood Utensiz Mini Kurabiye'nin içinde neler var?
Kesin içindekiler listesi ürün ambalajında yer alır; elimizdeki bilgiler tarifte hangi malzemelerin kullanıldığını doğrulamıyor. Alerji veya belirli bir malzemeden kaçınma durumunda paketteki içerik ve uyarı bölümünü kontrol edin.
Çölyak hastaları Wefood Utensiz Mini Kurabiye yiyebilir mi?
Ürün glutensiz olarak belirtiliyor; ancak çölyak hastaları için çapraz bulaşma ve üretim koşulları da önemlidir. Pakette çölyak hastalarına uygunluk veya çapraz bulaşma bilgisi yoksa üreticiye danışmadan tüketmeyin.
Bir porsiyon Wefood Utensiz Mini Kurabiye kaç adettir?
Bir porsiyon yaklaşık bir mini kurabiyedir ve yaklaşık 12 gramdır. Paketteki kurabiyelerin boyutu değişebileceğinden, porsiyon hesabında ürünün kendi etiketindeki ölçüyü esas alın.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi sıkıca kapatıp kurabiyeleri serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem, gevrekliğini azaltabilir; ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalaja ve saklama koşullarına bağlıdır; ürün için doğrulanmış sabit bir süre veremeyiz. Paketteki son tüketim tarihini izleyin, açtıktan sonra kuru ve kapalı tutun.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye dondurucuya konur mu?
Evet, gerekirse hava almayacak şekilde paketleyip dondurabilirsiniz. Çözdürdükten sonra dokusu ilk hâlinden farklı olabilir; nemlenmesini önlemek için oda sıcaklığında, paketi kapalıyken çözdürün.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye klasik kurabiyeden nasıl farklıdır?
Wefood Utensiz Mini Kurabiye glutensiz bir mini kurabiye olarak sunulur; klasik kurabiyelerden içerik ve doku bakımından farklı olabilir. Tam karşılaştırma için iki ürünün içerik listesini ve pişirme özelliklerini inceleyin.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Wefood Utensiz Mini Kurabiye, ara sıra tercih edilebilecek tatlı bir atıştırmalıktır; tek başına besleyici bir öğünün yerini tutmaz. Glutensiz olması, şeker veya enerji bakımından sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ambalajı ve çocuğun beslenme ihtiyaçları uygunsa ara sıra çantaya konabilir. Porsiyonunu küçük tutun ve içerik listesini çocuğun alerjileri ya da kaçındığı malzemeler açısından kontrol edin.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, mini boyutu çay veya kahvenin yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tüketmeye uygundur. Yanında şekersiz içecek seçmek, atıştırmalığa ayrıca şeker eklememeyi sağlar.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.08mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Biotin
0.12µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Fosfor
4.8mg · 1% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
11mg · 0% GDV
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (12 g) için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Nedir?
Wefood Utensiz Mini Kurabiye, glutensiz beslenmeye uygun, küçük porsiyonlar hâlinde satılan paketli bir kurabiyedir. Tatlı atıştırmalık olarak tasarlanmıştır; adı gibi minik boyutu, yanınızda taşımayı ve tek seferde birkaç tane almayı kolaylaştırır.
Kurabiyelerde alışık olduğunuz tatlı lezzeti ve kıtır ya da ağızda dağılan dokusuyla çay saatine, kahve yanına veya gün içinde küçük bir atıştırmalığa yakışır. Türkiye’de çayın yanında ikram edebilir, ara öğünde meyveyle eşleştirebilirsiniz. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerdiğini gösterir; 100 gramında 4 gram lif bulunur. Porsiyonu hafif tutmak isterseniz paketten yiyeceğiniz miktarı önceden ayırın.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Wefood Utensiz Mini Kurabiye ile Karşılaştır
Wefood Utensiz Mini Kurabiye Gibi Besinler
Wefood Utensiz Mini Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.