🥨
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini Kaç Kalori?
Glutensiz, chia tohumu ve otlar içeren çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 66%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
12.5g
· 27%
Lif
6.8g
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Magnezyum
98mg · 23% GDV
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini Gibi Besinler
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini kaç kalori?
100 gramında 410 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini protein açısından nasıl?
Bu ürünün 100 gramında 7,5 gram protein vardır. Protein içerir ancak temel olarak karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 68 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenlerin porsiyona dikkat etmesi faydalı olabilir.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,8 gram lif vardır. Lif içeriği tokluk planlamasında dikkate alınabilir.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini yağlı mı?
100 gramında 12,5 gram yağ bulunur. Yağ içerir ancak ürünün en baskın makro besini karbonhidrattır.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 62 olarak belirtilmiştir. Bu değer, karbonhidrat kalitesini değerlendirenler için önemli olabilir.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini diyette yenir mi?
Ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için miktar kontrolü genel beslenme planında önemlidir.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu bilgisine göre gluten-free olarak sınıflandırılmıştır.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından lif ve protein içerir; ayrıca vegan ve glutensiz diyetlere uygundur. Bununla birlikte işlenmiş kategoride yer aldığı için genel beslenmede denge önemlidir.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini tok tutar mı?
100 gramda 6,8 gram lif ve 7,5 gram protein içerir; bu içerikler tokluk üzerinde destekleyici olabilir. Yine de ürünün 68 gram karbonhidrat ve 410 kalori içermesi porsiyon planlamasını önemli hale getirir.
Wefood Glutensiz Otlu Chialı Grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.