🥣
Weetabix Original Kaç Kalori?
Tam tahıllı buğday gevreği, yüksek lifli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Weetabix Original Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
362
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69g
· 81%
Protein
12g
· 14%
Yağ
2g
· 5%
Lif
10g
Weetabix Original Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B3
13mg · 81% GDV
B1
0.9mg · 75% GDV
B6
1.2mg · 71% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Weetabix Original Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weetabix Original İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weetabix Original Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Weetabix Original Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Weetabix Original Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Weetabix Original Gibi Besinler
Weetabix Original Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weetabix Original kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Weetabix Original 362 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 69 g karbonhidrat, 2 g yağ ve 10 g lif bulunur.
Weetabix Original vegan mı, glutensiz mi?
Weetabix Original vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir, bu nedenle glutensiz değildir.
Weetabix Original hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.