🍘
Weefood Protein Patlak Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Weefood Protein Patlak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 56%
Protein
23g
· 24%
Yağ
8.2g
· 20%
Lif
9.5g
Weefood Protein Patlak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
355mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
126mg · 30% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Weefood Protein Patlak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weefood Protein Patlak İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weefood Protein Patlak Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Weefood Protein Patlak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Weefood Protein Patlak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.75g
Omega 6:3 oranı 33.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.1:1).
Weefood Protein Patlak Gibi Besinler
Weefood Protein Patlak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weefood Protein Patlak 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram Weefood Protein Patlak 382 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.
Weefood Protein Patlak protein açısından zengin mi?
100 gramında 23 gram protein bulunur. Bu değer, ürünü protein odaklı seçenekler arasında değerlendirmeyi destekler.
Weefood Protein Patlak karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 53 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Weefood Protein Patlak lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 9,5 gram lif bulunur. Lif içeriği tokluk planlamasında dikkate alınabilir.
Weefood Protein Patlak yağ oranı nedir?
100 gramında 8,2 gram yağ içerir. Makro dağılımını takip edenler için bu değer protein ve karbonhidratla birlikte değerlendirilmelidir.
Weefood Protein Patlak glisemik indeksi kaç?
Weefood Protein Patlak’ın glisemik indeksi 62’dir. Glisemik etkiyi önemseyenler için bu bilgi porsiyon planlamasında yardımcı olabilir.
Weefood Protein Patlak diyette yenir mi?
Kalori ve makro içeriğine göre diyet planına dahil edilebilir. 100 gramda 382 kalori, 23 gram protein ve 9,5 gram lif içerdiği için hedefe göre porsiyonlanması gerekir.
Weefood Protein Patlak vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Weefood Protein Patlak glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
Weefood Protein Patlak işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme planında değerlendirilirken işlenme düzeyiyle birlikte kalori ve makro değerleri de dikkate alınmalıdır.
Weefood Protein Patlak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.