Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Weefood Protein Granola Kaç Kalori?

Protein ve lif kaynağı granola

KALORİ

430kcal

52orta

POTASYUM

420mg

LİF

Weefood Protein Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 45%

Protein

20g

· 19%

Yağ

17g

· 36%

Lif

Weefood Protein Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

2.4mg · 15% GDV

Mineraller

Manganez

3mg · 130% GDV

Fosfor

390mg · 56% GDV

Magnezyum

165mg · 39% GDV

Selenyum

19µg · 35% GDV

Weefood Protein Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Weefood Protein Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Weefood Protein Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Weefood Protein Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Weefood Protein Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 25.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (25.6:1).

Weefood Protein Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Weefood Protein Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Weefood Protein Granola kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Weefood Protein Granola 100 gramda 430 kalori ve 20 g protein içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 9 g lif bulunur.

Weefood Protein Granola vejetaryen beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Weefood Protein Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.