Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Weefood Glutensiz Kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Weefood Glutensiz Kurabiye (15 g) 65 kaloridir. 100 gramında 435 kalori vardır. İçinde 10 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 2.4 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Weefood Glutensiz Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 15 g
65
KCAL / 15G
Karbonhidrat
10g
· 4% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 5% · Yağ 33%
Weefood Glutensiz Kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 65 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.78 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 10 g | 4% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Weefood Glutensiz Kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 15 g | 65 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 35 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 109 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 30 g | 131 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 174 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 45 g | 196 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 348 kcal |
| 100 g | 100 g | 435 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 435 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Weefood Glutensiz Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weefood glutensiz kurabiyenin içinde hangi malzemeler var?
İçindekiler, Weefood glutensiz kurabiyenin çeşidine ve güncel tarifine göre değişebilir. Kullanılan unları, tatlandırıcıları ve diğer bileşenleri öğrenmek için paketteki içindekiler listesini esas alın; doğrulanmamış bir tarif üzerinden belirli malzemeler saymak doğru olmaz.
Weefood glutensiz kurabiye çölyak hastaları için güvenli mi?
Yalnızca paketteki glutensiz beyanı ve çapraz bulaşma uyarıları birlikte değerlendirilerek karar verilebilir. Ürünün güncel ambalajında gluten bulaşmasıyla ilgili bir uyarı varsa çölyak hastaları ürünü tüketmemelidir.
Weefood glutensiz kurabiye şekersiz mi?
Glutensiz olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Weefood glutensiz kurabiyenin şeker veya başka tatlandırıcı içerip içermediğini paketin güncel içindekiler ve besin değerleri listesinden kontrol edin.
Weefood glutensiz kurabiyenin tadı ve dokusu nasıldır?
Glutensiz olması tek başına tadını veya dokusunu belirlemez. Weefood glutensiz kurabiyenin çeşidi ve tarifi sonucu etkiler; belirli bir aroma ya da kıtır-yumuşak doku bilgisi ürün çeşidi belirtilmeden doğrulanamaz.
Weefood glutensiz kurabiye paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açıldıktan sonra Weefood glutensiz kurabiyeyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem kurabiyenin dokusunu bozabilir; ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Weefood glutensiz kurabiye diyabeti olanlar için uygun mu?
Glutensiz olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Weefood glutensiz kurabiye karbonhidrat içerir; porsiyon ve öğündeki diğer yiyeceklerle birlikte kan şekerini etkileyebilir.
Weefood glutensiz kurabiye çocuklara verilebilir mi?
Evet, yaşına uygun şekilde çiğneyebilen çocuklar bu kurabiyeyi atıştırmalık olarak yiyebilir. Weefood glutensiz kurabiyenin içindekiler listesini çocuğunuzun bilinen hassasiyetlerine göre kontrol edin; küçük çocuklarda boğulma riskine karşı gözetim sağlayın.
Weefood glutensiz kurabiye çay veya kahveyle yenir mi?
Evet, Weefood glutensiz kurabiye çay veya kahvenin yanında yenebilir. Kurabiyeyi içeceğe batırmak dokusunu yumuşatabilir; çabuk dağılıp dağılmadığı ürünün çeşidine ve dokusuna bağlıdır.
Weefood glutensiz kurabiye dondurulabilir mi?
Evet, hava geçirmeyen bir ambalajda dondurabilirsiniz. Çözdürürken paketi kapalı tutmak nemlenmeyi azaltır; çözüldükten sonra dokusu ilk hâlinden farklı olabileceği için küçük bir miktarla denemek iyi olur.
Weefood glutensiz kurabiyenin çeşitleri veya aromaları nelerdir?
Weefood glutensiz kurabiyenin çeşitleri satışa ve güncel ürün serisine göre değişebilir. Belirli bir aroma veya çeşidin mevcut olup olmadığını ürün ambalajından ya da satıcının güncel ürün bilgisinden doğrulayın.
Weefood Glutensiz Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.27mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.17mg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Selenyum
1.05µg · 2% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Weefood Glutensiz Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weefood Glutensiz Kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (15 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Weefood Glutensiz Kurabiye Nedir?
Weefood glutensiz kurabiye, gluten içermeyen içeriklerle hazırlanan paketli bir kurabiye çeşididir. Pratik bir atıştırmalık olarak çantada taşınabilir; tek başına ya da başka yiyeceklerle birlikte tüketilebilir.
Tatlı ve kıtır kurabiye sevenler için çay saatinde, kahvaltıda veya gün içinde kahvenin yanında tercih edilebilir. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerdiğini gösterir; 100 gramı 435 kaloridir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve ya da yoğurtla tüketebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Weefood Glutensiz Kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Weefood Glutensiz Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weefood Glutensiz Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Weefood Glutensiz Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Weefood Glutensiz Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 47:1
İdeal 4:1 üzerinde (47:1).
Weefood Glutensiz Kurabiye ile Karşılaştır
Weefood Glutensiz Kurabiye Gibi Besinler
Weefood Glutensiz Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.