Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

🌿Lif Zengini

Weefood Glutensiz Kraker Kaç Kalori?

Glutensiz, atıştırmalık, lif kaynağı

KALORİ

430kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

Weefood Glutensiz Kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75g

· 68%

Protein

7.5g

· 7%

Yağ

12g

· 25%

Lif

Weefood Glutensiz Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

480mg · 21% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Weefood Glutensiz Kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Weefood Glutensiz Kraker İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Weefood Glutensiz Kraker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Weefood Glutensiz Kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Weefood Glutensiz Kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Weefood Glutensiz Kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Weefood Glutensiz Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Weefood Glutensiz Kraker kaç kalori?

Weefood Glutensiz Kraker, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g yağ, 75 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.

Weefood Glutensiz Kraker glütensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, Weefood Glutensiz Kraker glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Weefood Glutensiz Kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.