Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍘

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Weefood Fesleğenli Kraker Kaç Kalori?

Fesleğenli, bitkisel kraker

KALORİ

402kcal

48düşük

POTASYUM

390mg

LİF

9.8g

Weefood Fesleğenli Kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

402

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57g

· 57%

Protein

13.5g

· 13%

Yağ

13.2g

· 30%

Lif

9.8g

Weefood Fesleğenli Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

Folat

78µg · 20% GDV

2.8mg · 18% GDV

Biotin

5.2µg · 17% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Magnezyum

116mg · 28% GDV

Weefood Fesleğenli Kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Weefood Fesleğenli Kraker İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Weefood Fesleğenli Kraker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Weefood Fesleğenli Kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Weefood Fesleğenli Kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).

Weefood Fesleğenli Kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Weefood Fesleğenli Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Weefood Fesleğenli Kraker kaç kalori?

Weefood Fesleğenli Kraker 100 gramda 402 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 57 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.

Weefood Fesleğenli Kraker glutensiz ve vegan mı?

Evet, ürün glutensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Weefood Fesleğenli Kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.