🥨
Weefood Çörek Otlu Grissini Kaç Kalori?
Çörek otlu çıtır ekmek çubuğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Weefood Çörek Otlu Grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 60%
Protein
11g
· 10%
Yağ
14g
· 30%
Lif
4.5g
Weefood Çörek Otlu Grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Weefood Çörek Otlu Grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weefood Çörek Otlu Grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weefood Çörek Otlu Grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Weefood Çörek Otlu Grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Weefood Çörek Otlu Grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Weefood Çörek Otlu Grissini Gibi Besinler
Weefood Çörek Otlu Grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weefood Çörek Otlu Grissini kaç kalori?
100 gramında 430 kalori bulunur. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Weefood Çörek Otlu Grissini protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 11 gram protein vardır. Protein içeriğiyle birlikte karbonhidrat oranı daha yüksektir.
Weefood Çörek Otlu Grissini karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 65 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır.
Weefood Çörek Otlu Grissini yağ oranı nedir?
100 gramında 14 gram yağ bulunur. Besin dağılımında karbonhidrattan sonra öne çıkan makrolardan biridir.
Weefood Çörek Otlu Grissini lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,5 gram lif vardır. Lif miktarı ürünün toplam karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Weefood Çörek Otlu Grissini glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerine etkisinin görece yüksek olabileceğini gösterir.
Weefood Çörek Otlu Grissini diyete uygun mu?
Vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 430 kalori olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Weefood Çörek Otlu Grissini sağlıklı mı?
Ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Besin değerlendirmesi yapılırken kalori, karbonhidrat, lif ve işlenmiş olma durumu birlikte düşünülmelidir.
Weefood Çörek Otlu Grissini gluten içerir mi?
Evet, alerjen olarak gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyakı olanlar için uygun değildir.
Weefood Çörek Otlu Grissini tok tutar mı?
100 gramında 11 gram protein ve 4,5 gram lif bulunur. Tokluk etkisi porsiyon miktarıyla birlikte bu içeriklere bağlı olarak değişebilir.
Weefood Çörek Otlu Grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.