🥨
Webs kraker Kaç Kalori?
Tuzlu, gevrek kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Webs kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69g
· 64%
Protein
9g
· 8%
Yağ
13g
· 28%
Lif
3.2g
Webs kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
85µg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
850mg · 37% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Webs kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Webs kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Webs kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Webs kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Webs kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Webs kraker Gibi Besinler
Webs kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Webs kraker kaç kalori?
Webs kraker 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 69 g karbonhidrat, 9 g protein ve 13 g yağ bulunur.
Webs kraker vegan mı ve alerjen içerir mi?
Webs kraker vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve soya içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Webs kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.