🥥🍫
Yüksek protein, Hindistan cevizi aromalı, atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 31%
Protein
32g
· 35%
Yağ
14g
· 34%
Lif
8g
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
100 gramı 370 kalori ve 32 gram protein içerir. Ayrıca 28 gram karbonhidrat, 14 gram yağ ve 8 gram lif sağlar.
Glisemik indeksi 35'tir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassas kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.