Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Antep Fıstıklı Protein Bar Kaç Kalori?

Yüksek protein, Antep fıstığı, spor sonrası atıştırmalık

KALORİ

390kcal

45orta

POTASYUM

420mg

LİF

Antep Fıstıklı Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 34%

Protein

28g

· 30%

Yağ

15g

· 36%

Lif

Antep Fıstıklı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.6µg · 25% GDV

0.22mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Antep Fıstıklı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep Fıstıklı Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep Fıstıklı Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep Fıstıklı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep Fıstıklı Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Antep Fıstıklı Protein Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Antep Fıstıklı Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı protein bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Antep fıstıklı protein bar, 100 gramda 390 kalori ve 28 gram protein içerir. Aynı miktarda 32 gram karbonhidrat, 15 gram yağ ve 7 gram lif bulunur.

Antep fıstıklı protein barın glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün işlenmiş bir gıdadır ve ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Antep Fıstıklı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.