🍫
Yüksek proteinli, sporcular için uygun, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 42%
Protein
25g
· 30%
Yağ
10g
· 28%
Lif
7g
Vitaminler
B6
0.4mg · 24% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Waspco %25 protein bar, 100 gramda 370 kalori ve 25 gram protein içerir. Aynı miktarda 35 gram karbonhidrat, 10 gram yağ ve 7 gram lif bulunur.
Glisemik indeksi 45'tir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür ve gluten, süt ürünleri, soya, yer fıstığı ile sert kabuklu yemişler içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.