Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍸
Sek votka Kaç Kalori?
Yüksek alkollü, karbonhidratsız distile içki
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Sek votka (44 g) 102 kaloridir. 100 gramında 231 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sek votka Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 44 g
102
KCAL / 44G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Sek votka besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (44 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 102 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.44 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Sek votka Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 44 g | 102 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 5 g | 12 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 35 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 44 g | 102 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 88 g | 203 kcal |
| 100 g | 100 g | 231 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 190 g | 439 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 231 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sek votka Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek votka nasıl içilir?
Sek votka, buz veya başka bir içecek eklenmeden tek başına içilir. İsterseniz önceden soğutabilir, küçük yudumlarla servis edebilirsiniz; alkolü hızlı tüketmek sarhoşluk ve kaza riskini artırır.
Sek votka ile shot votka aynı şey mi?
Hayır, aynı şeyi anlatmazlar: “sek” votkanın buzsuz ve karışımsız servis edildiğini, “shot” ise küçük bir ölçünün genellikle tek seferde içilmesini belirtir. Sek votka yudumlanarak da içilebilir.
Sek votka buzlukta donar mı?
Ev tipi buzlukta sek votka genellikle donmaz; alkol oranı donma noktasını düşürür. Çok soğukta kıvamı yoğunlaşabilir. Şişeyi buzlukta uzun süre bırakmak cam şişe için risk oluşturabilir.
Sek votka hangi bardakta servis edilir?
Sek votka küçük bir votka bardağında veya kısa bir içki bardağında servis edilir. Küçük bardak soğuk kalmasına yardımcı olur; sek içilecek votkayı büyük bir kokteyl bardağında sunmak gerekmez.
Sek votkanın yanında ne yenir?
Sek votka, tuzlu ve yağlı atıştırmalıklarla veya turşu, füme balık ve soğuk mezelerle servis edilebilir. Yiyecek alkolün etkisini ortadan kaldırmaz; yemek yemek yalnızca aç karnına içmeye kıyasla emilimi yavaşlatabilir.
Sek votka açıldıktan sonra bozulur mu?
Sek votka açıldıktan sonra uygun saklandığında kolay kolay bozulmaz; yüksek alkol oranı dayanıklılığını korur. Kapağını sıkıca kapatıp serin, karanlık bir yerde tutun; tadı zamanla hava temasından etkilenebilir.
Sek votka soğuk mu içilir, oda sıcaklığında mı?
Sek votka soğuk da oda sıcaklığında da içilebilir; servis sıcaklığı kişisel tercihtir. Soğutmak alkolün aromasını daha az belirgin hissettirebilir, ancak içeceğin alkol etkisini azaltmaz.
Sek votka kokteyl yapmak için kullanılır mı?
Evet, sek votka kokteyl yapımında kullanılabilir. Buzsuz ve karışımsız servis edilen votkadan farklı olarak kokteylde meyve suyu, soda veya başka malzemelerle birleştirilir; eklenen malzemeler alkolü etkisiz hâle getirmez.
Sek votka baş ağrısı veya akşamdan kalmalık yapar mı?
Evet, sek votka baş ağrısı ve akşamdan kalmalığa yol açabilir. Bunlar içilen alkol miktarı ve kişisel etkenlerle ilişkilidir; su içmek veya kahve içmek alkolün vücuttan atılmasını hızlandırmaz.
Hamilelikte sek votka içilir mi?
Hayır, hamilelikte sek votka içilmesi önerilmez; alkol gebelik sırasında bebeğe zarar verebilir ve bilinen güvenli bir miktar yoktur. Hamileyseniz ve alkol aldıysanız kişisel yönlendirme için sağlık uzmanınıza danışın.
Sek votka Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.44mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Sek votka Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek votka Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (44 g) için alınan 102 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sek votka Nedir?
Sek votka, fermente edilmiş tahıl veya patates gibi hammaddelerin damıtılmasıyla elde edilen, Doğu Avrupa’yla özdeşleşmiş berrak bir içkidir; votkanın kökeni konusunda Rusya ve Polonya’nın da dâhil olduğu farklı gelenekler bulunur. “Sek” denince içine meyve suyu ya da gazlı içecek eklenmeden servis edilmesi anlaşılır.
Türkiye’de votka daha çok kokteyllerde karşınıza çıksa da sek votka, tercihe göre soğuk veya buzla, küçük yudumlarla içilebilir. Yanında su bulundurmak ve sofrada zeytin, peynir ya da hafif mezelerle sunmak iyi bir seçimdir. Besin değerinde karbonhidrat yok denecek kadar azdır; buna rağmen alkolü nedeniyle enerji sağlar. Alkol tüketmeyenler için uygun değildir; daha hafif bir servis için miktarı küçük tutup suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Sek votka Ne Kadar Besleyici?
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sek votka İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek votka Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sek votka Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek votka Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sek votka ile Karşılaştır
Sek votka Gibi Besinler
Sek votka hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.