Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Votka portakal Kaç Kalori?
Alkollü karışık içecek; C vitamini içerir ancak alkol nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Votka portakal (240 g) 211 kaloridir. 100 gramında 88 kalori vardır. İçinde 19.4 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 43.2 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %48'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Votka portakal Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
211
KCAL / 240G
Karbonhidrat
19.4g
· 7% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 3% · Yağ 3%
Votka portakal besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 211 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.4 g | 7% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Votka portakal Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 211 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 26 kcal |
| 1 ons (iki katı) | 60 g | 53 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 132 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 220 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 264 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 88 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Votka portakal Hakkında Sık Sorulan Sorular
Votka portakalın diğer adı Screwdriver mı?
Evet, votka ve portakal suyuyla yapılan klasik kokteylin uluslararası adı Screwdriver’dır. Türkiye’de genellikle votka portakal denir; isim ve tarif küçük farklılıklar gösterebilir.
Votka portakal nasıl yapılır?
Votka portakal yapmak için bardağa buz koyun, votka ve portakal suyu ekleyip karıştırın. Portakal dilimiyle süsleyerek soğuk servis edin; taze sıkılmış ya da hazır portakal suyu kullanabilirsiniz.
Votka portakalda votka ve portakal suyu oranı ne olmalı?
Votka portakal için yaygın başlangıç oranı bir ölçü votkaya iki ila üç ölçü portakal suyudur. Daha hafif bir içim için portakal suyunu artırın; alkol tadı daha belirgin olsun isterseniz azaltın.
Votka portakal için hangi votka kullanılır?
Votka portakal için sade, nötr aromalı bir votka uygundur; portakal suyunun tadını bastırmaz. Aromalı votka kullanırsanız içkinin lezzeti değişir, bu nedenle portakal aromasıyla uyumlu seçenekleri tercih edin.
Votka portakal taze sıkılmış portakal suyuyla mı yapılır?
Votka portakal taze sıkılmış portakal suyuyla da hazır portakal suyuyla da yapılır. Taze sıkılmış meyve suyu daha canlı ve bazen posalı bir tat verir; hazır meyve suyu daha tutarlı bir tatlılık sağlar.
Votka portakala soda eklenir mi?
Evet, votka portakala soda ekleyebilirsiniz; içkiyi daha hafif ve ferah içimli yapar. Önce votka ve portakal suyunu buzla karıştırın, ardından sodanın gazını koruması için bardağa en son ekleyin.
Votka portakal neyle süslenir?
Votka portakal en sık taze portakal dilimiyle süslenir. Portakal kabuğu kıvrımı da narenciye aromasını belirginleştirir; bardağı servis öncesinde soğutmak içkinin daha uzun süre serin kalmasına yardımcı olur.
Votka portakal önceden hazırlanıp buzdolabında bekletilebilir mi?
Votka portakal karışımını servis öncesinde kısa süre buzdolabında soğutabilirsiniz, ancak en iyi sonuç için buzu ve sodayı servis ederken ekleyin. Buz bekledikçe eriyip içkiyi sulandırır; taze portakal suyu da bekledikçe aromasını kaybeder.
Votka portakaldaki C vitamini alkolün etkisini azaltır mı?
Hayır, votka portakaldaki portakal suyunun C vitamini alkolün sarhoş edici etkisini azaltmaz. Meyve suyu alkolün etkisini ortadan kaldırmaz; votka içeren bu karışımı alkol içeren bir içki olarak değerlendirin.
Votka portakal aç karnına içilirse daha mı çabuk çarpar?
Evet, votka portakalı aç karnına içmek alkolün daha hızlı emilmesine ve etkilerinin daha erken hissedilmesine yol açabilir. Portakal suyu alkolü etkisizleştirmez; içtikten sonra araç kullanmayın.
Votka portakal Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
43.2mg · 48% GDV
Folat
36µg · 9% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
264mg · 8% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Votka portakal Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Votka portakal Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 211 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Votka portakal Nedir?
Votka portakal, votkanın portakal suyuyla karıştırılmasıyla hazırlanan basit bir kokteyldir; belirli bir mutfağa özgü geleneksel bir içecek değildir. Evde ya da barda, genellikle soğuk ve isteğe göre buzla servis edilir.
Portakal suyunun tatlı-ekşi, meyvemsi tadı votkanın keskinliğini yumuşatır; içimi meyve suyu gibi kolay gelebilir. Türkiye’de daha çok kokteyl olarak, arkadaş buluşmalarında veya akşam yemeklerinin yanında tercih edilir. Portakal suyu bir miktar C vitamini sağlasa da bu içecek alkol içerir; ölçülü tüketmek önemlidir. Daha hafif bir karışım için votka miktarını azaltıp portakal suyu veya soda ekleyebilirsiniz.
Votka portakal Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Votka portakal İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Votka portakal Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Votka portakal Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Votka portakal Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Votka portakal ile Karşılaştır
Votka portakal Gibi Besinler
Votka portakal hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.