Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Voop multivitamin Kaç Kalori?
Geniş spektrumlu multivitamin, günlük vitamin ve mineral desteği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Voop multivitamin (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Voop multivitamin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
4
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Voop multivitamin besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.48 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Voop multivitamin Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 4 kcal |
| 1 adet (ince) | 0.6 g | 2 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.8 g | 3 kcal |
| 1 adet (mini) | 1 g | 4 kcal |
| 1 adet (kalın) | 1.5 g | 5 kcal |
| 1 adet (büyük) | 2 g | 7 kcal |
| 2 adet (orta) | 2.4 g | 8 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 3 g | 11 kcal |
| 1 paket (bütün) | 24 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Voop multivitamin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Voop multivitamin nedir?
Voop multivitamin, günlük vitamin ve mineral alımını desteklemek için hazırlanmış, işlenmiş bir takviyedir. Geniş spektrumlu bir multivitamin olarak tanımlanır; ancak hangi besin öğelerini ne miktarda içerdiğini ürünün ambalajındaki içerik bilgisi gösterir.
Voop multivitamin nasıl kullanılır?
Voop multivitamini ambalajında belirtilen porsiyona ve kullanım talimatına göre alın. Önerilen miktarı aşmayın; kullanım şekli ve günlük porsiyon, ürünün formülüne göre değişebilir.
Voop multivitamin sabah mı alınmalı?
Voop multivitamin için sabah alınması şart değildir. Size uygun ve düzenli sürdürebileceğiniz bir zamanı seçin; ürünün üzerinde belirli bir kullanım saati yazıyorsa o talimata uyun.
Voop multivitamin yemekle birlikte mi alınır?
Voop multivitamini yemekle almak bazı kişilerde mide rahatsızlığı olasılığını azaltabilir. Ambalajında aç ya da tok karnına kullanım talimatı varsa onu izleyin.
Voop multivitamin her gün alınır mı?
Voop multivitamin günlük kullanıma yönelik bir takviye olarak sunulur; yine de her gün alıp almamanız ürünün talimatına ve kişisel ihtiyacınıza bağlıdır. Tavsiye edilen porsiyonu aşmayın.
Voop multivitamin başka vitaminlerle birlikte alınır mı?
Voop multivitamini başka vitamin veya mineral takviyeleriyle birlikte almadan önce içeriklerini karşılaştırın; aynı besin öğesini iki üründen almak toplam miktarı gereksiz yere yükseltebilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız eczacınıza veya doktorunuza danışın.
Voop multivitaminin yan etkileri var mı?
Voop multivitamin bazı kişilerde mide bulantısı veya mide rahatsızlığı gibi hafif etkiler yapabilir. Önerilen porsiyonu aşmak yan etki riskini artırabilir; belirgin ya da devam eden bir reaksiyonda kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına başvurun.
Voop multivitamin enerji verir mi?
Voop multivitamin bir enerji içeceği değildir ve anında enerji artışı sağlamaz. Vitaminler normal enerji metabolizmasında rol oynar; takviye almak, eksiklik yoksa kendinizi daha enerjik hissetmenizi garanti etmez.
Voop multivitamin bağışıklığı güçlendirir mi?
Voop multivitamin bağışıklık sisteminin normal işlevini desteklemeye yönelik vitamin ve mineraller sağlar; enfeksiyonları önlemez veya tedavi etmez. Takviyeyi dengeli beslenme ve sağlık hizmetlerinin yerine kullanmayın.
Voop multivitamin çocuklar veya hamileler için uygun mu?
Voop multivitaminin çocuklar ya da hamileler için uygun olduğunu yalnızca ürün adıyla belirlemek mümkün değildir; yaşa ve gebeliğe uygun içerik ve porsiyon gerekir. Kullanımdan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Voop multivitamin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.96mg · 0% GDV
Sodyum
0.48mg · 0% GDV
Voop multivitamin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Voop multivitamin Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Voop multivitamin Nedir?
Voop multivitamin, günlük kullanım için vitamin ve mineralleri bir arada sunan, porsiyonluk bir takviye ürünüdür. Tek başına bir öğün yerine geçmez; içeriğindeki besin ögelerinin türü ve miktarı için ürün etiketini kontrol edin.
Türkiye’de bu tür ürünler genellikle kahvaltıyla ya da gün içinde suyla alınır; kullanım şekli ürünün üzerindeki talimata göre değişebilir. Tadı ve dokusu da ürünün formuna bağlı olduğundan, etikette belirtilen biçimde kullanın. Beslenme açısından protein, yağ veya lif kaynağı olmaktan çok mikro besinlere odaklanır. Başka takviyeler de kullanıyorsanız, içeriklerin çakışmaması için etiketleri karşılaştırmanız iyi olur.
Voop multivitamin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Voop multivitamin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Voop multivitamin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Voop multivitamin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Voop multivitamin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Voop multivitamin ile Karşılaştır
Voop multivitamin Gibi Besinler
Voop multivitamin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.