Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Volvic Meyveli Su Kaç Kalori?
Düşük kalorili, hafif aromalı meyveli su
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Volvic Meyveli Su (500 g) 70 kaloridir. 100 gramında 14 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Volvic Meyveli Su Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
70
KCAL / 500G
Karbonhidrat
17g
· 6% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Volvic Meyveli Su besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 17 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Volvic Meyveli Su Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 14 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 35 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 56 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 105 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 14 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Volvic Meyveli Su Hakkında Sık Sorulan Sorular
Volvic meyveli su sağlıklı bir içecek mi?
Volvic meyveli su, sade suya hafif aroma ve kalori ekleyen bir içecektir; suyun yerini her durumda tutan özel bir sağlık içeceği değildir. Susuzluğunuzu gidermek için içebilirsiniz, ancak günlük içecek tercihinizde sade suya da yer verin.
Volvic meyveli su şeker içeriyor mu?
Evet, Volvic meyveli su karbonhidrat içerir; verilen besin değerinde bu miktar 100 gramda 3,4 gramdır. Şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcılar çeşide ve ülkeye göre değişebileceğinden, satın aldığınız ürünün içindekiler ve besin değerleri bilgisine bakın.
Volvic meyveli su sade su yerine içilebilir mi?
Evet, Volvic meyveli su sıvı alımınıza katkı sağlar; ancak sade suyla aynı değildir, çünkü aromalıdır ve karbonhidrat içerir. Gün boyunca susuzluğunuzu gidermek için tercih edebilirsiniz, fakat tüm su tüketiminizi bununla karşılamak yerine sade suyu da için.
Diyabeti olanlar Volvic meyveli su içebilir mi?
Diyabeti olanlar Volvic meyveli suyu içmeden önce çeşidindeki karbonhidrat ve şeker miktarını dikkate almalıdır. Verilen besin değerinde karbonhidrat bulunur; kan şekeri yönetimi kişisel olduğundan, ürünün size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Volvic meyveli su çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Volvic meyveli su içebilir; ancak bu aromalı içecek sade suya göre karbonhidrat içerir. Çocuğunuzun susuzluğunu gidermek için öncelikle su sunun ve meyveli suyu şekerli içecek alışkanlığının yerine koymamaya çalışın.
Volvic meyveli su açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Volvic meyveli suyu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Şişeyi doğrudan güneşte veya uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; açılmış içeceği kısa sürede tüketin ve koku ya da tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.
Volvic meyveli su kafein içeriyor mu?
Volvic meyveli su kafeinli bir içecek olarak sunulmaz; çay, kahve ve enerji içeceklerindeki kafein etkisini beklemezsiniz. Yine de farklı ürün çeşidi veya ülkeye özgü formül için şişenin içindekiler bölümünü kontrol edin.
Volvic meyveli su meyve suyu mudur?
Hayır, Volvic meyveli su meyve suyuyla aynı içecek değildir; su bazlı, meyve aromalı bir üründür. Meyve suyu oranı ve içeriği çeşide göre değişebilir, bu yüzden ürünü bütün meyvenin veya saf meyve suyunun yerine değerlendirmeyin.
Volvic meyveli su gazlı mı?
Volvic meyveli su genellikle gazsız, aromalı su olarak satılır. Ürün çeşitleri pazara göre değişebileceğinden, elinizdeki şişede “gazlı” veya “karbonatlı” ibaresi bulunup bulunmadığını kontrol ederek emin olabilirsiniz.
Volvic meyveli su gece içilir mi?
Evet, Volvic meyveli su gece içilebilir; kafeinli bir içecek değildir. Ancak aromalı ve karbonhidrat içeren bir içecek olduğundan, yatmadan önce daha sade bir seçenek arıyorsanız su tercih edebilirsiniz.
Volvic Meyveli Su Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Sodyum
5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Volvic Meyveli Su Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Volvic Meyveli Su Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Volvic Meyveli Su Nedir?
Volvic Meyveli Su, Volvic markasının meyve aroması eklenmiş şişe içeceğidir; sade suya göre daha belirgin bir meyve tadı sunar. Ürün seçenekleri ve içerikleri pazara ve çeşide göre değişebildiğinden, elinizdeki şişenin etiketini kontrol edebilirsiniz.
Soğuk içildiğinde ferahlatıcı, hafif aromalı bir içecek olarak öğün yanında, dışarıda ya da sade suya alternatif aradığınızda tercih edilebilir. Meyve suyu kadar yoğun bir tat beklemeyin; tadı genellikle daha hafiftir. Besin değerleri bakımından kalorisi düşük, karbonhidratı az bir seçenektir; 100 gramında 14 kalori bulunur. Daha sade bir içecek istiyorsanız suyla dönüşümlü içebilir, şeker alımınızı takip ediyorsanız çeşidine ait etikete bakabilirsiniz.
Volvic Meyveli Su Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Volvic Meyveli Su İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Volvic Meyveli Su Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Volvic Meyveli Su Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Volvic Meyveli Su Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Volvic Meyveli Su ile Karşılaştır
Volvic Meyveli Su Gibi Besinler
Volvic Meyveli Su hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.