Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Volvic Hibiskus Çayı Kaç Kalori?
Düşük kalorili aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Volvic Hibiskus Çayı (500 g) 90 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Volvic Hibiskus Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
90
KCAL / 500G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Volvic Hibiskus Çayı besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Volvic Hibiskus Çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 90 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 135 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Volvic Hibiskus Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Volvic hibiskus çayı kafein içerir mi?
Hibiskus doğal olarak kafeinsizdir. Volvic hibiskus çayının tarifinde siyah veya yeşil çay özü de varsa kafein içerebilir; ürünün içindekiler listesinde bu bileşenlerin bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Volvic hibiskus çayı şekerli midir?
Evet, Volvic hibiskus çayı şekersiz hibiskus demlemesiyle aynı değildir; hazır içecekte karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız hibiskus çayını evde demleyip şekersiz içebilirsiniz.
Volvic hibiskus çayı gerçek hibiskus içeriyor mu?
Volvic hibiskus çayı, saf hibiskus demlemesinden ziyade hibiskus aromalı hazır bir içecektir. Hibiskusun özüt mü aroma mı olarak kullanıldığı ve miktarı ürünün içindekiler listesinde belirtilir.
Volvic hibiskus çayı açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Volvic hibiskus çayını açtıktan sonra buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Şişeyi oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmak tadını ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Volvic hibiskus çayı gazlı mıdır?
Hayır, Volvic hibiskus çayı gazlı bir içecek olarak sunulmaz. Gazlı su gibi kabarcıklı bir içim beklemeyin; şişeyi çalkalamadan soğuk servis etmek aromasını korumaya yardımcı olur.
Volvic hibiskus çayı sıcak içilebilir mi?
Volvic hibiskus çayı soğuk içime hazır bir içecektir; ısıtılması gerekmez. Sıcak hibiskus çayı istiyorsanız kurutulmuş hibiskusu sıcak suda demlemek, hazır şişe içeceği ısıtmaktan daha uygundur.
Volvic hibiskus çayı su yerine geçer mi?
Volvic hibiskus çayı sıvı alımınıza katkıda bulunur, ancak suyun yerini tamamen tutması gerekmez. Günlük içecek olarak sade suyu tercih edin; bu ürünü de şekerli hazır içecek olduğunu göz önünde bulundurarak tüketin.
Volvic hibiskus çayı evde demlenen hibiskus çayından nasıl farklıdır?
Volvic hibiskus çayı şişelenmiş, içime hazır ve tatlandırılmış bir üründür; evde demlenen hibiskus çayının içeriğini ve tatlılığını ise siz belirlersiniz. Bu nedenle ikisinin tadı ve bileşimi aynı olmayabilir.
Volvic hibiskus çayı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Volvic hibiskus çayı tek başına kilo verdirmez. Şekerli içecekler yerine tercih edilmesi toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; ancak şekersiz hibiskus demlemesi daha uygun bir alternatif olabilir.
Volvic hibiskus çayı tansiyon ilacı kullananlar için uygun mudur?
Volvic hibiskus çayının uygunluğu kullandığınız ilaca ve ürünün içeriğine bağlı olabilir. Hibiskus tansiyon üzerinde etkili olabileceğinden, tansiyon ilacı kullanıyorsanız düzenli tüketmeden önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Volvic Hibiskus Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Volvic Hibiskus Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Volvic Hibiskus Çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Volvic Hibiskus Çayı Nedir?
Volvic Hibiskus Çayı, hibiskus aromalı, şişede satılan ve içmeye hazır soğuk bir çay içeceğidir; evde demlenen hibiskus çayından farklı olarak pratik bir paketli içecek olarak sunulur. Çiçeksi ve hafif ekşimsi bir tadı, serinletici bir içimi vardır; tatlılığı da belirgindir. Türkiye’de buzdolabında soğutup öğle yemeğiyle, atıştırmalıkların yanında ya da sıcak havada dışarıda içebilirsiniz. Klasik sıcak çayın yerine değil, soğuk içecek istediğinizde tercih edilebilir. Kalorisi görece düşüktür: 100 gramında 18 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir, suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Volvic Hibiskus Çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Volvic Hibiskus Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Volvic Hibiskus Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Volvic Hibiskus Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Volvic Hibiskus Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Volvic Hibiskus Çayı ile Karşılaştır
Volvic Hibiskus Çayı Gibi Besinler
Volvic Hibiskus Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.