Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Hazır alkollü içecek, genellikle votka bazlı, aromalı ve gazlı.
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Volim (Alkollü İçecek) (275 g) 179 kaloridir. 100 gramında 65 kalori vardır. İçinde 20.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 275 g
179
KCAL / 275G
Karbonhidrat
20.6g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 179 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.6 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 275 g | 179 kcal |
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 98 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 130 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 163 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 195 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 215 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 215 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 65 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Volim’in alkol oranı ürün çeşidine ve satış yerine göre değişebilir; tüm Volim şişeleri için tek bir oran vermek doğru olmaz. İçtiğiniz çeşidin alkol oranını şişe etiketinden kontrol edin.
Evet, Volim alkol içerdiği için sarhoş edebilir. Etkisi içtiğiniz miktara, ne kadar hızlı içtiğinize ve kişisel özelliklerinize bağlıdır; içtikten sonra araç kullanmayın.
Volim saf votka değil, genellikle votka bazlı, aromalı ve gazlı hazır bir alkollü içecektir. Bu nedenle votka gibi sade bir içkiyle aynı şey değildir.
Hayır, Volim bira değildir. Genellikle votka bazlı, aromalı ve gazlı bir hazır alkollü içecek olarak satılır; bira ise maltın fermente edilmesiyle üretilir.
Volim genellikle soğuk ve doğrudan şişeden ya da bardağa dökülerek içilir; hazır içecektir, sulandırmanız gerekmez. Alkol içerdiğinden yavaş için ve içtikten sonra araç kullanmayın.
Volim’in aromaları ürün çeşidine ve bulunduğu pazara göre değişir. Belirli bir aroma arıyorsanız şişenin ön yüzündeki çeşidi kontrol edin; tüm çeşitlerin her yerde satıldığını varsaymayın.
Hayır, Volim alkollü bir içecektir ve bu nedenle helal kabul edilmez. Alkolden kaçınıyorsanız Volim’i tüketmeyin; aromalı ya da gazlı olması bu durumu değiştirmez.
Volim’i enerji içeceğiyle karıştırmanız önerilmez. Enerji içeceğindeki kafein, alkolün sarhoşluk etkisini ortadan kaldırmaz ve ne kadar etkilendiğinizi fark etmenizi zorlaştırabilir.
Açılmış Volim’i kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve mümkünse kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybedebilir; uzun süre açık kalmışsa içmeyin.
Hayır, hamilelikte Volim içilmemelidir; Volim alkol içerir ve hamilelikte alkol için güvenli olduğu bilinen bir miktar yoktur. Hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız alkollü içeceklerden kaçının.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
17mg · 1% GDV
Magnezyum
2.75mg · 1% GDV
Fosfor
2.75mg · 0% GDV
Kalsiyum
2.75mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (275 g) için alınan 179 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Volim, genellikle votka bazlı, aromalandırılmış ve gazlı, şişede satılan hazır bir alkollü içecektir; kokteyl hazırlamadan içilmeye uygun şekilde sunulur. Klasik bir Türk içkisi ya da ev yapımı bir tarif değil, farklı aromalarıyla tercih edilen ticari bir üründür.
Türkiye’de çoğunlukla iyice soğutulup şişeden ya da bardağa dökülerek, arkadaş buluşmalarında ve akşam sofralarında içilir; geleneksel olarak kahvaltı, çay saati veya iftar içeceği değildir. Tatlı aroması ve gazı içimi ferah hissettirse de alkol içerir; besin değerinde 100 gramda 7,5 gram karbonhidrat bulunur. Siz de servis edecekseniz soğuk sunabilir, yanında tuzlu atıştırmalıklar tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.