EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, ışığı yansıtan buz küpleriyle birlikte canlı renkli, yarı saydam meyveli alkollü bir içecek görülüyor.
Volim· tüm ürünler

Volim (Alkollü İçecek) Kaç Kalori?

Hazır alkollü içecek, genellikle votka bazlı, aromalı ve gazlı.

Mevsimi: Yaz

KALORİ · 100 G

65kcal

GI

60orta

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Volim (Alkollü İçecek) (275 g) 179 kaloridir. 100 gramında 65 kalori vardır. İçinde 20.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Volim (Alkollü İçecek) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 275 g

179

KCAL / 275G

Karbonhidrat

20.6g

· 7% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Volim (Alkollü İçecek) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (275 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori179 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum17 mg1%
Karbonhidrat20.6 g7%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Volim (Alkollü İçecek) Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)275 g179 kcal
100 g100 g65 kcal
1 porsiyon (küçük)150 g98 kcal
1 su bardağı (orta)200 g130 kcal
1 kutu (orta)250 g163 kcal
1 porsiyon (büyük)300 g195 kcal
1 şişe (büyük)330 g215 kcal
1 kutu (büyük)330 g215 kcal

Değerler, 100 gramdaki 65 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Volim (Alkollü İçecek) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Volim’in alkol oranı kaçtır?

Volim’in alkol oranı ürün çeşidine ve satış yerine göre değişebilir; tüm Volim şişeleri için tek bir oran vermek doğru olmaz. İçtiğiniz çeşidin alkol oranını şişe etiketinden kontrol edin.

Volim sarhoş eder mi?

Evet, Volim alkol içerdiği için sarhoş edebilir. Etkisi içtiğiniz miktara, ne kadar hızlı içtiğinize ve kişisel özelliklerinize bağlıdır; içtikten sonra araç kullanmayın.

Volim votka mı?

Volim saf votka değil, genellikle votka bazlı, aromalı ve gazlı hazır bir alkollü içecektir. Bu nedenle votka gibi sade bir içkiyle aynı şey değildir.

Volim bira mı?

Hayır, Volim bira değildir. Genellikle votka bazlı, aromalı ve gazlı bir hazır alkollü içecek olarak satılır; bira ise maltın fermente edilmesiyle üretilir.

Volim nasıl içilir?

Volim genellikle soğuk ve doğrudan şişeden ya da bardağa dökülerek içilir; hazır içecektir, sulandırmanız gerekmez. Alkol içerdiğinden yavaş için ve içtikten sonra araç kullanmayın.

Volim’in hangi aromaları var?

Volim’in aromaları ürün çeşidine ve bulunduğu pazara göre değişir. Belirli bir aroma arıyorsanız şişenin ön yüzündeki çeşidi kontrol edin; tüm çeşitlerin her yerde satıldığını varsaymayın.

Volim helal midir?

Hayır, Volim alkollü bir içecektir ve bu nedenle helal kabul edilmez. Alkolden kaçınıyorsanız Volim’i tüketmeyin; aromalı ya da gazlı olması bu durumu değiştirmez.

Volim enerji içeceğiyle karıştırılır mı?

Volim’i enerji içeceğiyle karıştırmanız önerilmez. Enerji içeceğindeki kafein, alkolün sarhoşluk etkisini ortadan kaldırmaz ve ne kadar etkilendiğinizi fark etmenizi zorlaştırabilir.

Açılmış Volim nasıl saklanır?

Açılmış Volim’i kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve mümkünse kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybedebilir; uzun süre açık kalmışsa içmeyin.

Hamilelikte Volim içilir mi?

Hayır, hamilelikte Volim içilmemelidir; Volim alkol içerir ve hamilelikte alkol için güvenli olduğu bilinen bir miktar yoktur. Hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız alkollü içeceklerden kaçının.

Volim (Alkollü İçecek) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

17mg · 1% GDV

Magnezyum

2.75mg · 1% GDV

Fosfor

2.75mg · 0% GDV

Kalsiyum

2.75mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

5.5mg · 0% GDV

Volim (Alkollü İçecek) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

60
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12.4
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Volim (Alkollü İçecek) Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (275 g) için alınan 179 kaloriyi harcamak:

🚶

44dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

18dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

24dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Volim (Alkollü İçecek) Nedir?

Volim, genellikle votka bazlı, aromalandırılmış ve gazlı, şişede satılan hazır bir alkollü içecektir; kokteyl hazırlamadan içilmeye uygun şekilde sunulur. Klasik bir Türk içkisi ya da ev yapımı bir tarif değil, farklı aromalarıyla tercih edilen ticari bir üründür.

Türkiye’de çoğunlukla iyice soğutulup şişeden ya da bardağa dökülerek, arkadaş buluşmalarında ve akşam sofralarında içilir; geleneksel olarak kahvaltı, çay saati veya iftar içeceği değildir. Tatlı aroması ve gazı içimi ferah hissettirse de alkol içerir; besin değerinde 100 gramda 7,5 gram karbonhidrat bulunur. Siz de servis edecekseniz soğuk sunabilir, yanında tuzlu atıştırmalıklar tercih edebilirsiniz.

Volim (Alkollü İçecek) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Volim (Alkollü İçecek) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Volim (Alkollü İçecek) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Volim (Alkollü İçecek) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Volim (Alkollü İçecek) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Volim (Alkollü İçecek) ile Karşılaştır

37avs☕️
Volim (Alkollü İçecek) vs Türk kahvesi100 g'da 58 kalori fazla
→
37avs🥛
Volim (Alkollü İçecek) vs Ayran100 g'da 28 kalori fazla
→
37avs🧊🍵
Volim (Alkollü İçecek) vs Buzlu Çay100 g'da 45 kalori fazla
→
37avs🍵
Volim (Alkollü İçecek) vs Çay100 g'da 64 kalori fazla
→

Volim (Alkollü İçecek) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Volim (Alkollü İçecek) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.