Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Kaç Kalori?
Alkollü, meyvemsi, şeker içerebilen kokteyl
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Vodkalı çarkıfelek kokteyli (180 g) 212 kaloridir. 100 gramında 118 kalori vardır. İçinde 18.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 11.7 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 180 g
212
KCAL / 180G
Karbonhidrat
18.4g
· 7% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%
Vodkalı çarkıfelek kokteyli besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 212 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 18.4 g | 7% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Vodkalı çarkıfelek kokteyli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 212 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 35 kcal |
| 1 ons (iki katı) | 60 g | 71 kcal |
| 1 adet (yarım) | 90 g | 106 kcal |
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 177 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 295 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 275 g | 325 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 118 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vodkalı çarkıfelek kokteyli nasıl yapılır?
Vodkalı çarkıfelek kokteyli; votka, çarkıfelek meyvesi püresi veya suyu, limon suyu, buz ve isteğe bağlı tatlandırıcıyla hazırlanır. Malzemeleri buzla çalkalayın; pürüzsüz bir içim isterseniz servis etmeden önce süzün.
Vodkalı çarkıfelek kokteylinin alkol oranı ne kadardır?
Vodkalı çarkıfelek kokteylinin alkol oranı kullanılan votka miktarına ve meyve suyu ya da şurupla ne kadar seyreltildiğine göre değişir. Meyvemsi tadı alkolü daha az belirgin kılabilir ama içkideki alkolü ortadan kaldırmaz.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli taze meyveyle mi, püreyle mi yapılır?
Vodkalı çarkıfelek kokteyli hem taze çarkıfelek meyvesiyle hem de püreyle yapılabilir. Taze meyvenin içini kaşıkla çıkarıp kullanın; püre ise daha yoğun ve yıl boyunca daha tutarlı bir meyve tadı verir.
Vodkalı çarkıfelek kokteylindeki meyve çekirdekleri süzülmeli mi?
Vodkalı çarkıfelek kokteylinde çekirdekleri süzmek zorunlu değildir. Çekirdekli servis meyvenin doğal dokusunu korur; daha pürüzsüz bir kokteyl istiyorsanız karışımı ince süzgeçten geçirin.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli fazla tatlıysa nasıl dengelenir?
Vodkalı çarkıfelek kokteylinin tatlılığını limon veya misket limonu suyuyla dengeleyebilirsiniz. Şurup ya da tatlandırıcıyı başta az kullanın ve tadına baktıktan sonra ekleyin; ekşi meyve suyu da şekerli karışımı hafifletir.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli nasıl servis edilir?
Vodkalı çarkıfelek kokteyli soğuk servis edilir; karışımı buzla çalkalayıp soğutulmuş bir kokteyl bardağına süzebilirsiniz. Üzerine çarkıfelek meyvesi eklemek hem meyve aromasını vurgular hem de içeceği tanımayı kolaylaştırır.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli önceden hazırlanabilir mi?
Vodkalı çarkıfelek kokteylinin votka, meyve püresi ve limon suyu bazını önceden karıştırıp buzdolabında kapalı tutabilirsiniz. Servis ederken buzla çalkalayın; buz eriyip tadı sulandıracağından kokteyli buzla birlikte uzun süre bekletmeyin.
Vodkalı çarkıfelek kokteylinin yanına ne gider?
Vodkalı çarkıfelek kokteylinin yanına tuzlu atıştırmalıklar, peynirli kanepeler veya hafif deniz ürünleri yakışır. Meyvemsi ve ekşi aroması, çok şekerli tatlılarla yarışabileceğinden tatlı eşlikçi seçerken daha sade seçenekleri tercih edebilirsiniz.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli alkolsüz yapılabilir mi?
Evet, vodkalı çarkıfelek kokteylini alkolsüz hazırlamak için votkayı çıkarıp çarkıfelek meyvesi püresi, limon suyu ve soda ya da soğuk su kullanın. Tatlandırıcıyı meyvenin olgunluğuna göre ekleyin; bu versiyon votkalı kokteyl değildir.
Hamilelikte vodkalı çarkıfelek kokteyli içilebilir mi?
Hayır, hamilelikte vodkalı çarkıfelek kokteyli içilmemelidir; meyveli olması içindeki alkolü güvenli hâle getirmez. Aynı aromayı alkolsüz meyve püresi, limon suyu ve soda ile hazırlayabilirsiniz.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
11.7mg · 13% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Folat
7.2µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
99mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (180 g) için alınan 212 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Nedir?
Vodkalı çarkıfelek kokteyli, votkanın çarkıfelek meyvesinin suyu veya püresiyle buluştuğu, tarifi bara ve kişisel tercihe göre değişebilen bir kokteyldir. Ekşiliği dengelemek için tarifte narenciye suyu ya da şurup da kullanılabilir; tek bir geleneksel çıkış noktası yoktur, modern kokteyl menülerinde ve ev davetlerinde karşınıza çıkar.
Soğuk, çoğunlukla buzla servis edilir; meyvemsi ve mayhoş tadı, votkanın belirgin alkol karakterini yumuşatır. Türkiye’de yemek yanında içmekten çok akşam buluşmalarında veya kutlamalarda tercih edilebilir. Karbonhidratının bir kısmı eklenen şuruptan gelebilir; 100 gramında 10,2 g karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir içim için siz şurubu azaltıp meyvenin ekşiliğini öne çıkarabilirsiniz.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Vodkalı çarkıfelek kokteyli ile Karşılaştır
Vodkalı çarkıfelek kokteyli Gibi Besinler
Vodkalı çarkıfelek kokteyli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.