Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Düşük kalorili alkollü kokteyl
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Limonlu votka soda (240 g) 163 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 1.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 9.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 240 g
163
KCAL / 240G
Karbonhidrat
1.7g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.7 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 163 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 8 g | 5 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 122 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 163 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 275 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 204 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu votka soda, votkanın soda suyuyla karıştırılıp limon veya misket limonuyla servis edildiği sade bir kokteyldir. Şekerli şuruplar içermez; ancak tarifine göre eklenebilir.
Limonlu votka soda, votkayı buz dolu bir bardağa koyup üzerine soğuk soda suyu ekleyerek hazırlanır. Bir dilim limon ya da misket limonu sıkıp hafifçe karıştırın; gazını koruması için sodayı en son ekleyin.
Limonlu votka soda soda suyuyla yapılırken votka tonikte kinin içeren tonik kullanılır. Tonik genellikle daha tatlı ve kendine özgü acımsı aromalıdır; soda suyu ise kokteylin tadını daha az değiştirir.
Klasik limonlu votka soda, sade soda suyuyla yapıldığında genellikle ilave şeker içermez. Aromalı soda, hazır karışım veya şeker şurubu eklendiğinde şeker miktarı artabilir.
Limonlu votka soda için sade, nötr aromalı bir votka uygundur; böylece narenciye ve soda tadı öne çıkar. Votkanın soğuk olması içeceğin daha ferah algılanmasına yardımcı olur.
İkisi de kullanılabilir; limon daha tanıdık ve belirgin ekşi bir tat verirken misket limonu daha keskin, aromatik bir narenciye tadı katar. Türkiye'de “limonlu” adıyla yapılan tariflerde normal limon da yaygındır.
Limonlu votka sodanın alkol oranı kullanılan votka miktarına ve bardağa eklenen soda suyuna bağlıdır. Sabit bir standart oran yoktur; daha fazla soda eklemek alkolü seyreltir ama içecekteki toplam alkolü azaltmaz.
Evet, limonlu votka soda maden suyuyla yapılabilir. Maden suyunun mineral tadı içeceğin aromasını değiştirir; daha nötr bir tat için sade, aromasız gazlı su tercih edilir.
Limonlu votka sodanın votka ve narenciye kısmını önceden soğutabilirsiniz, ancak soda suyunu servis ederken ekleyin. Önceden karıştırıp bekletmek gazının kaçmasına ve içeceğin daha sönük olmasına yol açar.
Limonlu votka soda, tuzlu atıştırmalıklar, zeytin, peynir ve hafif mezelerle servis edilebilir. Narenciyeli ve gazlı tadı özellikle kızartılmış ya da baharatlı yiyeşlerin ağırlığını dengelemeye yardımcı olur.
Vitaminler
C Vitamini
9.6mg · 11% GDV
Folat
2.4µg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Fosfor
4.8mg · 1% GDV
Demir
0.12mg · 1% GDV
Sodyum
9.6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (240 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu votka soda, votka, soda suyu ve limonla hazırlanan sade bir kokteyldir. Belirli bir yöreye ait geleneksel bir içecekten çok, barlarda ve evde kolayca hazırlanan uluslararası bir karışımdır. Bardağa buz konur; votka ve soda suyu eklenip limonla tamamlanır.
Hafif, ferah ve gazlıdır; limon aroması votkanın keskinliğini dengeler. Türkiye’de barlarda, arkadaş buluşmalarında veya yemek öncesinde tercih edilebilir; meze ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider. Şekerli kokteyllere kıyasla düşük kalorili bir seçenektir: 100 gramı 68 kalori içerir. Daha hafif bir içim için votkayı azaltıp soda suyunu artırabilir, alkolsüz bir alternatif isterseniz votka yerine yalnızca soda ve limon kullanabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.