🍨
Viyanetta dondurma Kaç Kalori?
Katmanlı vanilyalı dondurma ve ince çikolata tabakaları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Viyanetta dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
223
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 44%
Protein
3.1g
· 5%
Yağ
12.8g
· 51%
Lif
0.8g
Viyanetta dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Viyanetta dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Viyanetta dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Viyanetta dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Viyanetta dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Viyanetta dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Viyanetta dondurma Gibi Besinler
Viyanetta dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Viyanetta dondurma kaç kalori?
Viyanetta dondurma 100 gramda 223 kalori içerir. Aynı miktarda 12,8 g yağ, 24,6 g karbonhidrat ve 3,1 g protein bulunur.
Viyanetta dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Viyanetta dondurmanın glisemik indeksi 61'dir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Viyanetta dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.