🍰
Viyana tartı Kaç Kalori?
Klasik Avusturya tatlısı, genellikle meyve reçeli ve bademli hamur ile yapılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Viyana tartı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 55%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
17g
· 40%
Lif
2.1g
Viyana tartı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Viyana tartı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Viyana tartı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Viyana tartı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Viyana tartı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Viyana tartı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Viyana tartı Gibi Besinler
Viyana tartı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Viyana tartı kaç kalori içerir?
Viyana tartı 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 5.2 g protein bulunur.
Viyana tartı hangi alerjenleri içerir ve vejetaryenler için uygun mu?
Viyana tartı gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Viyana tartı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.