Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kolajen takviyesi Vitaplus Kaç Kalori?
Kolajen bazlı takviye edici gıda
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Kolajen takviyesi Vitaplus (10 g) 40 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 9 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kolajen takviyesi Vitaplus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
40
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 93% · Yağ 2%
Kolajen takviyesi Vitaplus besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 40 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Kolajen takviyesi Vitaplus Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 40 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 40 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 40 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 15 g | 60 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 20 g | 80 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 20 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kolajen takviyesi Vitaplus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vitaplus kolajen takviyesi nedir?
Vitaplus kolajen takviyesi, kolajen bazlı bir gıda takviyesidir ve ultra işlenmiş kategorisinde sınıflandırılır. Bir öğünün ya da çeşitli besinler içeren bir beslenme düzeninin yerine geçmez.
Vitaplus kolajen takviyesindeki kolajen hangi kaynaktan elde edilir?
Vitaplus kolajen takviyesindeki kolajenin hayvansal kaynağı verilen besin bilgilerinden anlaşılamıyor. Sığır, balık veya başka bir kaynak olup olmadığı ürünün ambalajındaki içerik bilgisinde belirtilmelidir.
Vitaplus kolajen takviyesi nasıl kullanılır?
Vitaplus kolajen takviyesi toz formdaysa genellikle suya veya başka bir içeceğe karıştırılarak tüketilir. Ürünün kendi kullanım talimatındaki miktara uyun; ölçü kaşığı yoksa yemek kaşığının hacmi değişebilir.
Vitaplus kolajen takviyesi ne zaman alınmalı?
Vitaplus kolajen takviyesi için günün belirli bir saatinin diğerlerinden daha etkili olduğu gösterilmiş değildir. Kullanım talimatındaki miktarı gün içinde size uygun bir zamanda, düzenli bir rutine bağlı kalarak alabilirsiniz.
Vitaplus kolajen takviyesi aç karnına mı, tok karnına mı alınır?
Vitaplus kolajen takviyesinin aç ya da tok karnına alınmasının daha iyi sonuç verdiğine dair yerleşik bir kanıt yoktur. Midenizi rahatsız ederse yemekle birlikte almak daha rahat olabilir.
Vitaplus kolajen takviyesi cilde, saçlara ve tırnaklara fayda sağlar mı?
Vitaplus kolajen takviyesinin cilt, saç veya tırnaklarda belirgin bir değişiklik sağlayacağı garanti edilemez. Kolajen takviyeleri üzerine araştırmalar bulunsa da sonuçlar ürüne ve kişiye göre değişebilir; takviye cilt bakımının yerine geçmez.
Vitaplus kolajen takviyesi eklem ağrılarına iyi gelir mi?
Vitaplus kolajen takviyesi eklem ağrısını tedavi ettiği kanıtlanmış bir ürün değildir. Kolajen takviyeleriyle ilgili eklem araştırmalarının sonuçları sınırlıdır; devam eden veya şiddetli ağrı için takviyeye güvenmek yerine sağlık uzmanına başvurun.
Vitaplus kolajen takviyesi her gün kullanılır mı?
Vitaplus kolajen takviyesi, ürünün kullanım talimatındaki miktara göre günlük rutinde kullanılabilir; belirtilen miktarı aşmayın. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya kronik bir rahatsızlığınız varsa kullanıma başlamadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Vitaplus kolajen takviyesinin yan etkileri var mı?
Vitaplus kolajen takviyesi bazı kişilerde mide rahatsızlığı, şişkinlik veya ağızda hoş olmayan bir tat yapabilir. Yeni bir belirti ortaya çıkarsa kullanmayı bırakın; kolajenin kaynağına karşı bilinen bir alerjiniz varsa ürünü tüketmeyin.
Vitaplus kolajen takviyesi hamilelikte veya emzirirken kullanılabilir mi?
Vitaplus kolajen takviyesinin hamilelikte veya emzirirken güvenli olduğu bu ürün için burada verilen bilgilerle doğrulanamaz. Bu dönemlerde kullanmadan önce doktorunuza danışın; takviyenin içeriği ve kolajenin kaynağı önem taşır.
Kolajen takviyesi Vitaplus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
25mg · 1% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3mg · 0% GDV
Kolajen takviyesi Vitaplus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolajen takviyesi Vitaplus Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 40 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kolajen takviyesi Vitaplus Nedir?
Vitaplus kolajen takviyesi, kolajeni temel alan ve takviye olarak kullanılan bir üründür; günlük yemeklerin yerine değil, beslenmeye ek olarak düşünülür. Toz formdaysa, etiketteki kullanım talimatlarına göre suya ya da başka bir içeceğe karıştırılarak tüketilebilir. Türkiye’de sade kahveye, yoğurda veya smoothie’ye eklemek de pratik seçeneklerdir; ürünün kendi talimatını esas alın.
Besin değerleri ağırlıklı olarak proteinden gelir: 100 gramında 90 gram protein bulunurken karbonhidrat ve yağ miktarı düşüktür. Bir orta yemek kaşığı yaklaşık 10 gramdır. Protein alımını artırmak isteyenler için öğünle birlikte kullanımı uygun olabilir; daha doyurucu bir ara öğün için yoğurt ve meyveyle eşleştirebilirsiniz. Takviyeyi seçerken içerik ve porsiyon bilgilerini etiketten kontrol edin.
Kolajen takviyesi Vitaplus Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kolajen takviyesi Vitaplus İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolajen takviyesi Vitaplus Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolajen takviyesi Vitaplus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolajen takviyesi Vitaplus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Kolajen takviyesi Vitaplus ile Karşılaştır
Kolajen takviyesi Vitaplus Gibi Besinler
Kolajen takviyesi Vitaplus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.