🧃
Küçük porsiyonlu, vitaminle zenginleştirilmiş içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 55%
Protein
8.3g
· 45%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.5g
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
Biotin
7.5µg · 25% GDV
B1
0.21mg · 18% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
İyot
4µg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Vitaminli shot içecek 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 8,33 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur.
Evet, vitaminli shot içecek vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.