EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, homojen pembe-kırmızı renkte ve pürüzsüz yüzeyli bir içecek sunuluyor.

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Kaç Kalori?

Serinletici vitaminli içecek, rabarber ve çilek aromalı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

18kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

16mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Vitaminli İçecek Rabarber Çilek (500 g) 90 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 21.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 60 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %67'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g

90

KCAL / 500G

Karbonhidrat

21.5g

· 8% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori90 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum25 mg1%
Karbonhidrat21.5 g8%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)500 g90 kcal
100 g100 g18 kcal
1 porsiyon (küçük)200 g36 kcal
1 su bardağı (orta)250 g45 kcal
1 şişe (küçük)330 g59 kcal
1 kutu (küçük)330 g59 kcal
1 su bardağı (büyük)350 g63 kcal
1 paket (kocaman)1000 g180 kcal

Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ravent-çilek aromalı vitaminli içecek nedir?

Ravent-çilek aromalı vitaminli içecek, ravent ve çilek aromasıyla sunulan, vitamin içeren bir içecektir. Adındaki aroma, mutlaka gerçek meyve veya ravent içerdiği anlamına gelmez; kullanılan meyve suyu ve vitaminler üründen ürüne değişebilir.

Ravent-çilek aromalı vitaminli içecek gerçek ravent ve çilek içerir mi?

Her zaman içermez; ravent ve çilek ifadeleri yalnızca aromayı da belirtebilir. Gerçek meyve suyu veya meyve parçaları bulunup bulunmadığı ürünün içindekiler listesinde belirtilir.

Ravent ve çilek, ravent-çilek aromalı vitaminli içecekte neden birlikte kullanılır?

Çileğin meyvemsi tatlılığı, raventin kendine özgü ekşimsi aromasını dengeler. Bu ikili, içeceğe tek başına ravent aromalı bir içeceğe göre daha yumuşak ve meyvemsi bir tat verir.

Ravent-çilek aromalı vitaminli içecek meyve suyu mudur?

Hayır, adı tek başına meyve suyu olduğunu göstermez. Bu ürün vitaminli bir içecektir; meyve suyu içerip içermediği ve oranı ancak ürünün içindekiler bilgisinden anlaşılır.

Ravent-çilek aromalı vitaminli içecekte şeker var mı?

Şeker içerebilir; ancak karbonhidrat miktarı tek başına bunun ne kadarının şeker olduğunu göstermez. Şeker veya tatlandırıcı kullanımı ürüne göre değiştiğinden içindekiler ve besin değerleri bilgisini inceleyin.

Ravent-çilek aromalı vitaminli içecek kafein içerir mi?

Genellikle kafeinli bir içecek olarak düşünülmez; yine de yalnızca adına bakarak kesin sonuca varılamaz. Kafein eklenmiş olup olmadığını içindekiler listesinde kontrol edin.

Ravent-çilek aromalı vitaminli içecek suyun yerini tutar mı?

Hayır, günlük su ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutması önerilmez. Sıvı alımına katkıda bulunsa da tatlandırılmış veya aromalı içecekleri suyun yerine düzenli olarak tercih etmek iyi bir alışkanlık değildir.

Ravent-çilek aromalı vitaminli içecek hangi vitaminleri içerir?

İçerdiği vitaminler ürünün formülüne bağlıdır; bu isim belirli bir vitamin listesi garanti etmez. Hangi vitaminlerin eklendiğini ve miktarlarını görmek için ambalajdaki vitamin bilgisini inceleyin.

Ravent-çilek aromalı vitaminli içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Ürünün etiketindeki saklama talimatı, bu içecek için geçerli olan en güvenilir yönlendirmedir.

Ravent-çilek aromalı vitaminli içecek evde nasıl hazırlanır?

Benzer bir içeceği çilek, ravent ve suyu birlikte pişirip karışımı süzerek hazırlayabilirsiniz. Soğuduktan sonra tadına göre suyla seyreltebilirsiniz; ev yapımı karışım, paketli ürünle aynı vitamin içeriğine sahip olmaz.

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

60mg · 67% GDV

Biotin

20µg · 67% GDV

B12

1.5µg · 63% GDV

B5

3mg · 60% GDV

Mineraller

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Kalsiyum

40mg · 4% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

80mg · 2% GDV

Sodyum

25mg · 1% GDV

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (500 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:

🚶

22dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

9dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

12dk

Bisiklet

🏊

10dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Nedir?

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek, ravent (ışgın) ve çilek aromalarını bir araya getiren hazır bir içecektir. Serinletici, meyve aromalı bir seçenek olarak özellikle soğuk içilir; Türkiye’de yanınızda taşımak, ara öğünde içmek ya da hafif bir atıştırmalığın yanında sunmak için uygundur. Geleneksel bir kahvaltı veya çay eşlikçisi olmaktan çok günlük bir içecek tercihidir.

Tadında çileğin tatlı meyvemsi aroması, raventin kendine özgü mayhoşluğuyla dengelenir. 100 gramında 18 kalori bulunur ve enerji içeriği düşüktür; yine de susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Daha hafif bir ara öğün için tek başına içebilir, yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Vitaminli İçecek Rabarber Çilek vs Türk kahvesi100 g'da 11 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Vitaminli İçecek Rabarber Çilek vs Ayran100 g'da 19 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Vitaminli İçecek Rabarber Çilek vs Buzlu Çay100 g'da 2 kalori az
→
🥤vs🍵
Vitaminli İçecek Rabarber Çilek vs Çay100 g'da 17 kalori fazla
→

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Vitaminli İçecek Rabarber Çilek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.