Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Kaç Kalori?
C vitamini ile zenginleştirilmiş, tatlandırılmış limon-kaktüs aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Vitaminli içecek (limon-kaktüs) (250 g) 10 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 2.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 18.8 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %63'ünü karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
10
KCAL / 250G
Karbonhidrat
2.1g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 2.1 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 6 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 8 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 10 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 10 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 20 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 40 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) sağlıklı bir içecek midir?
Vitaminli içecek (limon-kaktüs), bazı vitaminlerle zenginleştirilmiş aromalı bir içecektir; ancak suyun ya da bütün meyvenin yerini tutmaz. Genellikle tatlandırıldığı için günlük susuzluğu gidermede ilk tercih olarak su daha uygundur.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) şeker içerir mi?
Evet, vitaminli içecek (limon-kaktüs) genellikle tatlandırılır; ancak tatlandırıcının türü ve miktarı ürüne göre değişir. İçindekiler listesinde şeker, glikoz şurubu veya tatlandırıcı bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) kafein içerir mi?
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) çoğunlukla kafeinli bir enerji içeceği değildir. Yine de formül değişebileceğinden, özellikle akşam içmeyi düşünüyorsanız ambalajdaki kafein bilgisini kontrol edin.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) su yerine geçer mi?
Hayır, vitaminli içecek (limon-kaktüs) suyun yerini tutması için gerekli değildir. Sıvı alımına katkıda bulunsa da tatlandırılmış içecekleri suya ek olarak tüketmek ve susuzluğu öncelikle suyla gidermek daha uygundur.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) hangi vitaminleri içerir?
Vitaminli içecek (limon-kaktüs), vitaminlerle zenginleştirilmiş bir içecek olarak satılır; hangi vitaminlerin eklendiği markaya ve ürüne göre değişir. Limon-kaktüs aroması, belirli bir vitaminin mutlaka bulunduğunu göstermez.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) enerji içeceği midir?
Hayır, vitaminli içecek (limon-kaktüs) yalnızca vitamin eklenmiş olması nedeniyle enerji içeceği sayılmaz. Enerji içecekleri genellikle uyarıcı maddeler de içerir; bu içeceğin kafein içerip içermediğini ürün bilgisinden ayrıca kontrol edin.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) iftarda içilir mi?
Evet, vitaminli içecek (limon-kaktüs) iftarda içilebilir; ancak oruç sonrası susuzluğu gidermek için su daha iyi bir başlangıçtır. Tatlandırılmış içecekleri suyun yerine değil, istenirse öğüne eşlik edecek şekilde tüketin.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) evde nasıl hazırlanır?
Evde vitaminli içecek (limon-kaktüs) benzeri bir içecek için suya limon suyu ve kaktüs meyvesi püresi ekleyebilirsiniz. Ev yapımı karışım, hazır içecekle aynı vitaminlerle zenginleştirilmiş olmayacağından, onu eşdeğer bir vitamin takviyesi olarak görmeyin.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen sürede tüketin. Açık şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bekletmek tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar vitaminli içecek (limon-kaktüs) içebilir; ancak bunu düzenli su tüketiminin veya dengeli beslenmenin yerine koymayın. Tatlandırılmış olması ve eklenen vitaminlerin çocuğun yaşına uygunluğu nedeniyle günlük içecek olarak seçmek iyi bir alışkanlık değildir.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18.75µg · 63% GDV
B2
0.6mg · 46% GDV
B5
2.25mg · 45% GDV
B1
0.53mg · 44% GDV
Mineraller
Selenyum
2µg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Nedir?
Limon-kaktüs aromalı vitaminli içecek, vitaminlerle zenginleştirilmiş, genellikle tatlandırılan şişeli bir içecektir. Limonun ferah, ekşimsi tadını kaktüs çağrışımlı bir aromayla birleştirir; gerçek meyve veya kaktüs içeriği ürüne göre değişebileceğinden etiketi kontrol edebilirsiniz.
Türkiye’de soğuk içilir; öğle yemeğinin yanında, dışarıdayken ya da serinletici bir içecek istediğinizde tercih edilebilir. 100 gramında 4 kalori ve 0,84 gram karbonhidrat bulunur; bu nedenle enerji katkısı düşüktür, ancak vitaminli olması suyun yerini tuttuğu anlamına gelmez. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız etiketteki şeker miktarını karşılaştırın; sade suyla dönüşümlü içmek de iyi bir seçimdir.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) ile Karşılaştır
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) Gibi Besinler
Vitaminli içecek (limon-kaktüs) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.