Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vitafenix D3 K2 Kaç Kalori?
D3 ve K2 içeren takviye edici gıda
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Vitafenix D3 K2 (1 g) 9 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 500 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %417'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Vitafenix D3 K2 Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 1 g
9
KCAL / 1G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Vitafenix D3 K2 besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 9 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.15 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Vitafenix D3 K2 Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 1 g | 9 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2 g | 18 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 45 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 135 kcal |
| 30 g | 30 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 900 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 900 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vitafenix D3 K2 Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vitafenix D3 K2 ne işe yarar?
Vitafenix D3 K2, D3 ve K2 vitaminlerini bir arada sunan bir takviyedir. D3 kalsiyumun emilimine katkıda bulunur; K2 ise kemik metabolizmasında rol alan proteinlerin çalışmasına yardımcı olur. Bir hastalığı tedavi ettiği düşünülmemelidir.
Vitafenix D3 K2 nasıl kullanılır?
Vitafenix D3 K2’yi ürün ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Mini parça başına miktar veya önerilen kullanım sıklığı kişiye göre değişebileceğinden, etikette belirtilenden fazlasını almayın ve farklı D vitamini takviyeleriyle toplam miktarı göz önünde bulundurun.
Vitafenix D3 K2 yemekle birlikte mi alınır?
Evet, Vitafenix D3 K2’yi yemekle birlikte almak pratik bir tercihtir. D3 yağda çözünen bir vitamindir; ürünü öğünle almak emilimini destekleyebilir. Ürünün kendi talimatında farklı bir kullanım önerisi varsa onu izleyin.
Vitafenix D3 K2 sabah mı akşam mı alınmalı?
Vitafenix D3 K2 için herkesin uyması gereken özel bir sabah ya da akşam saati yoktur. Düzenli almayı kolaylaştıran bir öğünle kullanabilirsiniz; uyku düzeninizi etkilediğini fark ederseniz daha erken saatlerde almayı deneyin.
Vitafenix D3 K2 her gün alınır mı?
Vitafenix D3 K2, etikette günlük kullanım öneriliyorsa her gün alınabilir. Uygun miktar ürünün içeriğine ve kişinin ihtiyacına bağlıdır; özellikle kan tahlilinde D vitamini düşüklüğü saptandıysa kullanım miktarını doktor veya diyetisyenle belirleyin.
Vitafenix D3 K2 ile yalnızca D3 almak arasındaki fark nedir?
Vitafenix D3 K2, D3 vitaminine ek olarak K2 vitamini de içerir. D3 kalsiyum emilimine katkıda bulunurken K2 kemik metabolizmasında rol oynar; bu iki vitaminin birlikte bulunması, ürünü yalnızca D3 içeren takviyeden ayırır.
Vitafenix D3 K2’nin yan etkileri var mı?
Vitafenix D3 K2 önerilenden fazla alındığında, özellikle D3 nedeniyle bulantı, kabızlık, susama veya sık idrara çıkma gibi sorunlara yol açabilir. Bu belirtiler görülürse takviyeyi bırakıp sağlık uzmanına danışın; etiketteki miktarı aşmayın.
Kan sulandırıcı kullananlar Vitafenix D3 K2 alabilir mi?
Kan sulandırıcı, özellikle varfarin kullananlar Vitafenix D3 K2’yi sağlık uzmanına danışmadan almamalıdır. K2 vitamini kanın pıhtılaşmasını etkileyebilir ve varfarinin etkisiyle etkileşebilir; ilacın dozunu takviyeye göre kendiniz değiştirmeyin.
Vitafenix D3 K2’yi aldıktan sonra kan tahlili gerekir mi?
Vitafenix D3 K2 kullanırken D vitamini düzeyini kontrol ettirmek, özellikle eksiklik nedeniyle takviye alıyorsanız, dozun uygunluğunu değerlendirmeye yardımcı olabilir. Tahlil zamanı ve sıklığı kişisel ihtiyaca göre belirlenir; sonuçlara bakmadan yüksek doz kullanmayın.
Vitafenix D3 K2 açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Vitafenix D3 K2’yi ambalajı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneşten ve ısıdan uzakta saklayın. Ürünün formuna ve üretici talimatına göre saklama koşulları değişebileceğinden, etiketteki yönlendirmeyi esas alın.
Vitafenix D3 K2 Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
500µg · 417% GDV
D Vitamini
25µg · 125% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Vitafenix D3 K2 Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vitafenix D3 K2 Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (1 g) için alınan 9 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vitafenix D3 K2 Nedir?
Vitafenix D3 K2, D3 ve K2 vitaminlerini bir arada sunan, beslenmeyi tamamlamak için kullanılan bir takviyedir; ana yemek ya da atıştırmalık değildir. Porsiyonu bir mini parça olarak belirtilir. Besin profili yağ ağırlıklıdır; bu nedenle küçük bir porsiyon bile yoğun enerji sağlar.
Tadı ve dokusu ürünün formuna göre değişebilir; takviyeler genellikle suyla, bir öğün sırasında veya sonrasında alınır. Türkiye’de kahvaltı ya da akşam yemeği rutininize ekleyebilirsiniz; kullanım miktarı ve biçimi için ambalaj talimatlarını izleyin. Dengeli öğünlerin yerine geçmez. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya kullanımından emin değilseniz, başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışın.
Vitafenix D3 K2 Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vitafenix D3 K2 İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vitafenix D3 K2 Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vitafenix D3 K2 Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Vitafenix D3 K2 Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Vitafenix D3 K2 ile Karşılaştır
Vitafenix D3 K2 Gibi Besinler
Vitafenix D3 K2 hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.