🍒
Vişneli sufle Kaç Kalori?
Tatlı, kabarık, kiraz aromalı fırınlanmış sufle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişneli sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 57%
Protein
5.6g
· 11%
Yağ
7.1g
· 32%
Lif
1.2g
Vişneli sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Vişneli sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli sufle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişneli sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Vişneli sufle Gibi Besinler
Vişneli sufle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli sufle kaç kalori?
Vişneli sufle 100 gramda 198 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g karbonhidrat, 5,6 g protein ve 7,1 g yağ bulunur.
Vişneli sufle diyete uygun mu?
Vişneli sufle 100 gramda 198 kalori ve 28,4 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 58'dir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır ve yumurta, süt ürünleri ile gluten içerir.
Vişneli sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.