Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişneli şekersiz maden suyu Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili, vişne aromalı maden suyu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Vişneli şekersiz maden suyu (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Vişneli şekersiz maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vişneli şekersiz maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Vişneli şekersiz maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 5 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 7 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişneli şekersiz maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli şekersiz maden suyu sağlıklı mı?
Vişneli şekersiz maden suyu, şekerli içecekler yerine tercih edilebilir; ancak tek başına sağlıklı bir beslenmenin yerini tutmaz. Sade suyu tamamen bırakmak yerine ara sıra tüketin ve ürünün içindekiler listesini inceleyin.
Vişneli şekersiz maden suyu kan şekerini yükseltir mi?
Genellikle kan şekerini belirgin biçimde yükseltmez; ürün şekersizdir ve karbonhidrat miktarı düşüktür. Yine de bazı markalar tatlandırıcı kullanabilir, bu nedenle içindekiler listesini kontrol edin; diyabetiniz varsa kişisel beslenme planınızı esas alın.
Vişneli şekersiz maden suyu vişne suyu ile aynı mı?
Hayır, vişneli şekersiz maden suyu vişne suyu değildir; vişne aromalı, gazlı bir maden suyudur. Meyve suyu gibi değerlendirilmemeli ve vişnenin meyve olarak sağladığı besinleri içerdiği varsayılmamalıdır.
Vişneli şekersiz maden suyu kilo aldırır mı?
Tek başına kilo aldırması beklenmez; şeker içermez ve kalorisi düşüktür. Ancak yanında tüketilen atıştırmalıklar toplam enerji alımını artırabilir. Şekerli içeceklerin yerine içmek, günlük enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir.
Vişneli şekersiz maden suyu her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi vişneli şekersiz maden suyunu her gün içebilir. Yine de sade suyu temel içeceğiniz olarak koruyun; maden suyunun mineral ve sodyum içeriği markaya göre değişebileceğinden etiketi inceleyin.
Vişneli şekersiz maden suyu normal maden suyundan nasıl farklıdır?
Vişneli şekersiz maden suyu, sade maden suyuna vişne aroması eklenmiş çeşididir. Şekersiz olması, aroma dışında hiçbir katkı içermediği anlamına gelmez; tatlandırıcı veya başka bileşenler markaya göre değişebilir.
Vişneli şekersiz maden suyunda yapay tatlandırıcı var mı?
Markaya göre değişir; vişneli şekersiz maden suyu şeker yerine kalorisiz bir tatlandırıcı içerebilir ya da başka bir yöntemle tatlandırılmış olabilir. Hangi tatlandırıcının kullanıldığını öğrenmek için ürünün içindekiler listesine bakın.
Vişneli şekersiz maden suyu şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu durum özellikle hızlı içildiğinde ya da hassas bir mide varsa daha belirgin olabilir; rahatsızlık hissediyorsanız miktarı azaltın veya sade su tercih edin.
Vişneli şekersiz maden suyu sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir ve sıvı alımına katkı sağlar. Ancak gazı bazı kişilerde şişkinlik yapabilir; bu nedenle sahurda sizi rahatsız ediyorsa sade su için ve susuzluğu gidermek için yalnızca maden suyuna güvenmeyin.
Vişneli şekersiz maden suyu dişlere zarar verir mi?
Şekersiz olması diş minesini asit etkisinden tamamen korumaz; aromalı gazlı içecekler asidik olabilir. Sık sık yudumlamak yerine tek seferde için, ardından ağzınızı suyla çalkalayın ve hemen diş fırçalamayın.
Vişneli şekersiz maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Vişneli şekersiz maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli şekersiz maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişneli şekersiz maden suyu Nedir?
Vişneli şekersiz maden suyu, vişne aroması taşıyan, şeker eklenmemiş maden suyudur. Gazlı ve meyvemsi tadı, sade maden suyuna göre daha yumuşak bir içim sunar; soğuk servis edildiğinde vişne aroması daha belirgin hissedilir.
Türkiye’de öğünlerin yanında ya da yemekten sonra serinlemek için tercih edebilirsiniz; küçük şişesi çantada taşımaya da uygundur. Şeker içermediği ve 100 gramında 2 kalori bulunduğu için hafif bir içecek seçeneğidir, ancak tek başına besleyici bir öğün değildir. Tuzlu atıştırmalıklarla veya hafif bir öğle yemeğiyle iyi gider; aromayı daha baskın istemiyorsanız sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Vişneli şekersiz maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişneli şekersiz maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli şekersiz maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişneli şekersiz maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli şekersiz maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vişneli şekersiz maden suyu ile Karşılaştır
Vişneli şekersiz maden suyu Gibi Besinler
Vişneli şekersiz maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.