Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişneli pasta Kaç Kalori?
Tatlı kiraz/vişne aromalı pasta; şeker ve rafine un içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
100 g Vişneli pasta 315 kaloridir. İçinde 49.8 g karbonhidrat, 4.6 g protein, 11.2 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vişneli pasta Nedir?
Vişneli pasta, kek hamuruna eklenen vişnelerle hazırlanan, fırında pişmiş bir ev tatlısıdır. Vişneler hamurun içinde kalabilir ya da üstüne dizilerek hafifçe karamelize olmaları sağlanabilir; tarifler sade kekten kremalı pastaya kadar değişir.
Yumuşak, hafif nemli dokusu ve tatlı hamurla vişnenin mayhoş tadının dengesiyle öne çıkar. Türkiye’de dilimlenip çay saatinde, misafirlikte veya doğum günü sofrasında sunulur. Un, şeker ve yağ ağırlıklı olduğundan enerji veren, protein ve lif bakımından görece sınırlı bir tatlıdır. Daha hafif bir dilim için kremayı azaltabilir, yanında meyve ya da şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Vişneli pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 18% GDV
Protein
4.6g
· 9% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 6% · Yağ 31%
Vişneli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Vişneli pasta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişneli pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 315 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişneli pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişneli pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Vişneli pasta ile Karşılaştır
Vişneli pasta Gibi Besinler
Vişneli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli pasta nasıl yapılır?
Vişneli pasta genellikle un, şeker, yumurta, yağ ve kabartma tozuyla hazırlanan kek hamuruna çekirdeği çıkarılmış vişneler eklenerek yapılır. Vişneleri hamura karıştırabilir veya üzerine dizebilirsiniz; tarifteki pişirme süresini ve fırın sıcaklığını kendi kalıbınıza göre uygulayın.
Vişneli pasta yaparken vişneler neden dibe çöker?
Vişneler hamura göre ağır kaldığında dibe çökebilir. Çekirdeklerini çıkarıp iyice süzdükten sonra vişneleri az miktarda unla kaplayın ve hamura en son, fazla ezmeden karıştırın. Hamur çok cıvıksa vişneler yine dibe inebilir.
Vişneli pasta taze mi, dondurulmuş vişneyle mi yapılır?
Vişneli pasta hem taze hem dondurulmuş vişneyle yapılabilir. Taze vişnelerin çekirdeklerini çıkarıp suyunu süzün; dondurulmuş vişneleri çözdürüp fazla suyunu alın, yoksa kek hamurunu sulandırıp dokusunu ağırlaştırabilir.
Vişneli pasta için vişnenin çekirdeği çıkarılır mı?
Evet, vişneli pasta yaparken vişnelerin çekirdeklerini çıkarmak gerekir. Çekirdekler hem yerken rahatsızlık verir hem de dilimi servis etmeyi zorlaştırır. Çekirdekleri çıkardıktan sonra vişneleri süzdürün; böylece hamura gereğinden fazla meyve suyu karışmaz.
Vişneli pasta fırından çıkınca neden içi hamur kalır?
Vişneli pastanın içi, ortası pişmeden fırından çıkarılırsa hamur kalabilir; vişnelerin saldığı su da pişmeyi yavaşlatabilir. Kalıbın ortasına batırılan kürdan temiz ya da birkaç kuru kırıntıyla çıkana kadar pişirin. Üzeri erken kızarırsa gevşekçe folyo örtün.
Vişneli pasta nasıl saklanır, buzdolabına konur mu?
Vişneli pasta, oda sıcaklığında tamamen soğuduktan sonra kapalı bir kapta saklanabilir. İçinde krema veya sütlü dolgu varsa buzdolabına koyun; sade kekin buzdolabında kurumasını önlemek için üzerini iyice kapatın ve servis etmeden önce oda sıcaklığına getirin.
Vişneli pasta dondurucuya konur mu?
Evet, vişneli pasta dondurulabilir. Tamamen soğuyan pastayı dilimleyip her dilimi hava almayacak şekilde sarın; çözdürürken ambalajını çıkarmadan oda sıcaklığında bekletin. Kremalı üst kaplamalar çözüldüğünde dokusunu kaybedebileceği için sade kek daha iyi donar.
Vişneli pastanın yumuşak olması için ne yapılır?
Vişneli pastanın yumuşak kalması için hamuru gereğinden fazla karıştırmayın ve pastayı fazla pişirmeyin. Vişneleri eklemeden önce suyunu süzün; fazla meyve suyu kekin bazı bölümlerini ıslatıp diğer bölümlerini kuru bırakabilir. Soğuyan pastayı kapalı saklayın.
Vişneli pastanın yanında ne ikram edilir?
Vişneli pasta çay veya kahvenin yanında sade olarak ikram edilebilir. Daha tatlı bir sunum için üzerine pudra şekeri serpebilir, bir top vanilyalı dondurma ya da az miktarda çırpılmış krema ekleyebilirsiniz; ekşi vişne tadı bu eşlikçilerle iyi gider.
Vişneli pasta kremalı mı, sade mi yapılır?
Vişneli pasta hem sade kek şeklinde hem de katları arasında krema bulunan pasta şeklinde hazırlanabilir. Fotoğraftaki gibi vişnelerin hamurun içinde ve üstünde olduğu tür, genellikle fırınlanan sade kek tarzıdır; kremalı versiyonlarda pastayı soğuttuktan sonra katlandırıp süsleyin.
Vişneli pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.