Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişneli oralet Kaç Kalori?
Tatlı, vişne aromalı, sıcak içecek tozu
Mevsimi: Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Vişneli oralet (250 g) 950 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 237.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Vişneli oralet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
950
KCAL / 250G
Karbonhidrat
237.5g
· 86% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vişneli oralet besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 950 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 237.5 g | 86% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Vişneli oralet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 950 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 5 g | 19 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 57 kcal |
| 1 adet (orta) | 20 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 380 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 684 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 760 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 1330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişneli oralet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli oralet nedir?
Vişneli oralet, suyla hazırlanan, tatlı-ekşi vişne aromalı hazır içecek tozudur. Geleneksel olarak sıcak suyla karıştırılıp fincanda servis edilir; taze vişne suyu ya da demlenmiş çayla aynı şey değildir.
Vişneli oralet nasıl hazırlanır?
Vişneli oralet, tozun sıcak suya eklenip karıştırılmasıyla hazırlanır. Kullandığınız ürünün ambalajındaki miktara uyun; toz tamamen çözününce servis edin. Daha hafif tat için daha fazla su ekleyebilirsiniz.
Vişneli oraletin içinde gerçek vişne var mı?
Vişneli oraletin vişne aromalı olması, mutlaka gerçek vişne içerdiği anlamına gelmez. Bazı ürünlerde meyve bileşenleri bulunabilir; gerçek vişne veya meyve suyu içerip içermediğini ürünün içerik listesinden anlayabilirsiniz.
Vişneli oralet kafein içerir mi?
Vişneli oralet genellikle çay veya kahve gibi kafeinli bir içecek değildir ve çoğu çeşidi kafeinsizdir. Ancak karışımına farklı bileşenler eklenmiş ürünler olabilir; kafein sizin için önemliyse içindekiler bölümünü kontrol edin.
Vişneli oralet sıcak mı, soğuk mu içilir?
Vişneli oralet çoğunlukla sıcak suyla hazırlanıp sıcak içilir, ancak soğuk da servis edilebilir. Soğuk içmek için tozu az miktarda sıcak suda çözdürüp soğuk su ve buz ekleyebilirsiniz.
Vişneli oralet şekerli midir?
Evet, vişneli oralet genellikle tatlı bir içecektir; besin değerinde karbonhidratın yüksek, lifin ise sıfır olması da bunu yansıtır. Daha az tatlı içmek için hazırlarken daha fazla su kullanabilir, ek şeker koymayabilirsiniz.
Vişneli oralet ile salep arasındaki fark nedir?
Vişneli oralet, vişne aromalı içecek tozunun suyla hazırlanmasıdır; salep ise sütle hazırlanan ve salep orkidesinden elde edilen tozla koyulaştırılan farklı bir içecektir. Tatları ve geleneksel hazırlama biçimleri birbirinden ayrılır.
Vişneli oralet sütle hazırlanır mı?
Evet, vişneli oraleti sütle hazırlayabilirsiniz; ancak klasik hazırlanışı sıcak suyladır. Süt kullanıldığında içeceğin tadı ve kıvamı değişir, ayrıca vişnenin ekşi aroması sütle herkesin hoşuna gitmeyebilir.
Vişneli oralet gece içilir mi?
Evet, vişneli oraleti gece içebilirsiniz; genellikle kafein içermez, bu nedenle kafeinin uykuyu etkilemesi beklenmez. Ancak tatlı bir içecek olduğu için yatmadan hemen önce içmek yerine porsiyonunu küçük tutabilirsiniz.
Vişneli oralet açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Vişneli oralet tozunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir; hazırladığınız içeceği ise bekletmeden tüketin.
Vişneli oralet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0.25mg · 1% GDV
Sodyum
25mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Vişneli oralet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli oralet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 950 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişneli oralet Nedir?
Vişneli oralet, suya karıştırılarak hazırlanan, vişne aromalı tatlı bir içecek tozudur. Türkiye’de özellikle pratik hazırlanışı ve meyvemsi tadıyla bilinir; sıcak suyla karıştırıldığında kısa sürede içime hazır olur.
Sıcak servis edildiğinde çay gibi yudumlanır; evde, çay saatinde ya da dışarıda bir kahvehanede tercih edilebilir. Vişnenin mayhoş çağrışımı tatlılığı dengeler, ancak besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir: 100 gramında 95 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tat için tozu ölçülü kullanıp fincanı suyla tamamlayabilir, yanında sade bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz.
Vişneli oralet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişneli oralet İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli oralet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişneli oralet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli oralet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vişneli oralet ile Karşılaştır
Vişneli oralet Gibi Besinler
Vişneli oralet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.