Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişneli mini luppo kek Kaç Kalori?
Vişne aromalı dolgulu mini paket kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Vişneli mini luppo kek (35 g) 151 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 2 g protein, 6.7 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 2.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vişneli mini luppo kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g
151
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
6.7g
· 9% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 5% · Yağ 40%
Vişneli mini luppo kek besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 6.7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.87 g | 14% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Vişneli mini luppo kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 35 g | 151 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 120 kcal |
| 1 paket (mini) | 35 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 151 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 301 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 70 g | 301 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 452 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 452 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişneli mini luppo kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli mini luppo kekin içinde ne var?
Vişneli mini luppo kek, vişne aromalı dolgusu bulunan paketli, tek porsiyonluk bir kek atıştırmalığıdır. Dolgunun ve kekin tam içeriği ürünün satıldığı ülkeye veya üretim dönemine göre değişebileceğinden, kesin içerik için ambalajdaki içindekiler listesi esas alınır.
Vişneli mini luppo kekin dolgusunda gerçek vişne var mı?
Vişne aromalı dolgu, tek başına gerçek vişne veya vişne parçaları bulunduğunu göstermez. Meyve oranı ya da vişne püresi kullanılıp kullanılmadığı ancak ilgili paketin içindekiler listesiyle doğrulanabilir.
Vişneli mini luppo kek çikolata kaplı mı?
Her vişneli mini luppo kekin çikolata kaplı olduğunu varsaymayın. Ürün tanımı vişne aromalı dolgulu mini kektir; kaplama olup olmadığı satılan çeşide göre ambalajın görünüşünden ve ürün bilgisinden anlaşılır.
Vişneli mini luppo kek ev yapımı vişneli kekten nasıl farklıdır?
Vişneli mini luppo kek, tek tek paketlenmiş ve vişne aromalı dolgusu hazır olarak eklenmiş bir atıştırmalıktır. Ev yapımı vişneli kekte ise vişne miktarını ve tarifteki malzemeleri siz belirlersiniz; ürünün tarifi ve dokusu aynı olmaz.
Vişneli mini luppo kek nasıl saklanır?
Vişneli mini luppo keki açılmamış ambalajında, serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş görmeden saklayın. Paketi açtıktan sonra kekin kurumaması ve çevreden koku almaması için hava geçirmeyecek şekilde kapatıp kısa sürede tüketin.
Vişneli mini luppo kek dondurucuya konur mu?
Vişneli mini luppo kek dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kekin dokusu veya dolgunun kıvamı değişebilir. Deneyecekseniz paketi hava geçirmez biçimde sarın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözdürün; çözülen ürünü tekrar dondurmayın.
Vişneli mini luppo kek çayın yanında yenir mi?
Evet, vişneli mini luppo kek çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tek başına tatlı bir paketli kek olduğundan, çay saatinde daha doyurucu bir ara öğün isterseniz yanında yoğurt veya meyve gibi bir yiyecek de tercih edebilirsiniz.
Vişneli mini luppo kek çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ambalajı kapalı kaldığı sürece vişneli mini luppo kek çantaya konabilir. Sıcak ortamda bekletmek kekin yapısını bozabileceğinden çantayı güneşte bırakmayın; çocuğunuzun ürün içeriğine karşı bilinen bir hassasiyeti varsa paketi kontrol edin.
Vişneli mini luppo kek helal mi?
Vişneli mini luppo kekin helal durumu, satıldığı pazardaki ürün içeriğine ve varsa sertifikasına bağlıdır. Ürün adı tek başına helal olduğunu kanıtlamaz; satın aldığınız paketteki helal işaretini ve güncel üretici bilgisini kontrol edin.
Vişneli mini luppo kek her gün yenir mi?
Vişneli mini luppo kek ara sıra tüketilebilecek paketli bir tatlı atıştırmalıktır; her gün ana öğün veya besleyici ara öğün yerine kullanmak iyi bir seçim değildir. Daha sık atıştırıyorsanız meyve, yoğurt ya da kuruyemiş gibi seçeneklerle çeşitlilik sağlayın.
Vişneli mini luppo kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
Biotin
1.05µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Vişneli mini luppo kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli mini luppo kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (35 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişneli mini luppo kek Nedir?
Vişneli mini Luppo kek, yumuşak kek katmanlarının arasındaki vişne aromalı dolguyla hazırlanan, tek porsiyonluk paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Çantanıza atıp yanınızda taşıması kolaydır; özellikle kısa bir mola ya da tatlı isteği için tercih edilir.
Keki yumuşak, dolgusu meyvemsi ve tatlıdır. Türkiye’de çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir; çocukların beslenme çantasına da konur. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; 100 gramında 430 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yanında taze meyve tercih edebilir, tek mini parçayla yetinebilirsiniz.
Vişneli mini luppo kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişneli mini luppo kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli mini luppo kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişneli mini luppo kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli mini luppo kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.87g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.75g
Omega 6:3 oranı 168:1
İdeal 4:1 üzerinde (168:1).
Vişneli mini luppo kek ile Karşılaştır
Vişneli mini luppo kek Gibi Besinler
Vişneli mini luppo kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.