Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişneli maden suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kiraz aromalı gazlı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Vişneli maden suyu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vişneli maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vişneli maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 76 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Vişneli maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişneli maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli maden suyu şeker içerir mi?
Bazı vişneli maden suyu çeşitleri şeker veya tatlandırıcı içerir, bazılarıysa şekersizdir. Vişne aroması tek başına şeker olduğu anlamına gelmez; ürünler arasında farklılık olabileceğinden içerik bilgisini kontrol edin.
Vişneli maden suyu sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Vişneli maden suyu, sade maden suyuna vişne aroması eklenmiş çeşididir. Tatlandırıcı, şeker veya meyve suyu içerip içermemesi ürüne göre değişir; sade maden suyunda ise vişne aroması bulunmaz.
Vişneli maden suyunda kafein var mı?
Genellikle vişneli maden suyunda kafein bulunmaz; bu içecek çoğunlukla aromalı ve gazlı maden suyudur. Yine de farklı bir karışım ya da ek içerik kullanılan ürünlerde içerik listesine bakın.
Vişneli maden suyu her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi vişneli maden suyunu her gün içebilir. Ancak şekerli çeşitleri sık tüketmek gereksiz şeker alımını artırabilir; sodyum miktarı yüksek bir ürünse tansiyon nedeniyle sodyum kısıtlayanların tüketimi sınırlaması gerekebilir.
Vişneli maden suyu gaz ve şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için vişneli maden suyu bazı kişilerde geğirme veya şişkinliğe yol açabilir. Bu rahatsızlık sizde oluyorsa daha küçük yudumlarla için ya da gazı azaldıktan sonra tüketin.
Vişneli maden suyu suyun yerini tutar mı?
Vişneli maden suyu sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük içme suyunun tamamının yerini alması iyi bir tercih değildir. Özellikle şekerli çeşitleri su yerine sürekli tüketmek, şeker alımını artırabilir.
Vişneli maden suyu tansiyonu yükseltir mi?
Vişneli maden suyu ancak içerdiği sodyum miktarı yüksekse sodyum kısıtlaması gereken kişiler için sorun oluşturabilir. Sodyum miktarı ürünler arasında değişir; yüksek tansiyonunuz varsa doktorunuzun önerdiği sınıra uyun.
Vişneli maden suyu aç karnına içilir mi?
Evet, vişneli maden suyunu aç karnına içebilirsiniz. Ancak gazı hassas midenizde rahatsızlık, geğirme veya yanma hissi oluşturuyorsa öğünle birlikte içmek ya da miktarı azaltmak daha rahat olabilir.
Vişneli maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Vişneli maden suyunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını koruması için mümkün olduğunca kısa sürede tüketin; uzun süre açık kalmışsa içmeden önce görünüşünü ve kokusunu kontrol edin.
Vişneli maden suyu gerçek vişne içerir mi?
Her vişneli maden suyu gerçek vişne veya vişne suyu içermez; bazı ürünler yalnızca aroma kullanır. Gerçek meyve suyu içerip içermediğini ve miktarını anlamak için ürünün içerik bilgisine bakın.
Vişneli maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
76mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Vişneli maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişneli maden suyu Nedir?
Vişneli maden suyu, maden suyunun vişne aromasıyla buluştuğu, gazlı ve meyvemsi bir içecektir. Türkiye’de sade maden suyuna alternatif olarak şişelenmiş biçimde satılır; tadı markaya göre daha tatlı ya da daha ekşimsi olabilir.
Soğuk içildiğinde ferahlatıcıdır; öğle veya akşam yemeğinin yanında, özellikle ağır olmayan yemeklerle tercih edilebilir. Çay saatinde ya da yazın serinlemek için de sade gazlı içecekler yerine masaya gelebilir. Kalorisi düşüktür ve yağ ya da protein içermez; karbonhidratı ise çoğunlukla vişne tadı veren bileşenlerden gelir. Daha hafif bir içim için sade maden suyuyla karıştırabilir, tatlılarla eşleştirmek yerine tuzlu atıştırmalıklarla sunabilirsiniz.
Vişneli maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişneli maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişneli maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vişneli maden suyu ile Karşılaştır
Vişneli maden suyu Gibi Besinler
Vişneli maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.