Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişneli Hoşbeş Kaç Kalori?
Vişne aromalı marshmallow dolgulu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Vişneli Hoşbeş (28 g) 123 kaloridir. 100 gramında 440 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 4 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vişneli Hoşbeş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 28 g
123
KCAL / 28G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 4% · Yağ 30%
Vişneli Hoşbeş besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 123 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.79 g | 9% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 73 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Vişneli Hoşbeş Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 28 g | 123 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 28 g | 123 kcal |
| 3 adet (büyük) | 42 g | 185 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 56 g | 246 kcal |
| 1 paket (yarım) | 71 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 440 kcal |
| 1 paket (bütün) | 142 g | 625 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 440 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişneli Hoşbeş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli Hoşbeş nedir?
Vişneli Hoşbeş, vişne aromalı marshmallow dolgusu bulunan çıtır katmanlı bir bisküvidir. Tatlı ve ekşi meyve aroması, kakaolu olmayan hafif bisküvi katmanlarıyla bir araya gelir.
Vişneli Hoşbeş ile sade Hoşbeş arasındaki fark nedir?
Temel fark dolgusunun aromasıdır: Vişneli Hoşbeş vişne aromalı marshmallow dolgusu taşırken sade Hoşbeş daha nötr bir tada sahiptir. Bu nedenle vişneli çeşidin meyvemsi ve hafif ekşi bir lezzeti vardır.
Vişneli Hoşbeş'in içinde gerçek vişne var mı?
Vişneli Hoşbeş adı, vişne aromalı dolguyu belirtir; tek başına gerçek vişne veya vişne parçaları bulunduğunu kanıtlamaz. Meyve içeriğini öğrenmek için paketteki içerik listesine bakın.
Vişneli Hoşbeş dolgusunda jelatin var mı?
Vişneli Hoşbeş'in marshmallow dolgusunda jelatin bulunup bulunmadığı yalnızca ürün adından anlaşılamaz. Jelatin türü ve kullanımı değişebileceğinden, özellikle hayvansal içeriklerden kaçınıyorsanız paketin içerik bilgisini kontrol edin.
Vişneli Hoşbeş çayla yenir mi?
Evet, Vişneli Hoşbeş çay yanında yenebilir. Tatlı dolgusu şekersiz siyah çayla iyi eşleşir; bisküvinin çıtır katmanlarının yumuşamaması için çaya batırmadan kısa süre içinde tüketin.
Vişneli Hoşbeş paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Vişneli Hoşbeş'i açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, katmanların çıtırlığını azaltabilir; paketi açık bırakmak da ürünün aromasını ve dokusunu bozabilir.
Vişneli Hoşbeş dondurucuya konur mu?
Vişneli Hoşbeş'i dondurmak genellikle gerekli değildir. Çözüldüğünde marshmallow dolgusu ve çıtır katmanların dokusu değişebilir; açılmış ürünü hava almayan kapta saklamak daha iyi sonuç verir.
Vişneli Hoşbeş evde yapılabilir mi?
Evet, evde benzer bir Vişneli Hoşbeş hazırlanabilir. Hazır ince gofret katmanlarının arasına vişne aroması verilmiş marshmallow kreması sürüp katları bastırın; ancak paketli ürünün dokusunu birebir yakalamak zor olabilir.
Vişneli Hoşbeş çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Vişneli Hoşbeş yiyebilir; ancak bu, şekerli bir atıştırmalıktır ve günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Küçük çocuklara verirken sert veya büyük parçaları uygun boyuta bölün.
Vişneli Hoşbeş sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Vişneli Hoşbeş, besleyici bir ara öğünden çok tatlı bir atıştırmalıktır. Marshmallow dolgulu ve çıtır bisküvi yapısı nedeniyle ara sıra keyif için tercih edilebilir; meyve veya yoğurt gibi daha doyurucu seçeneklerin yerini tutmaz.
Vişneli Hoşbeş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.67mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Folat
5.04µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
73mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Vişneli Hoşbeş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli Hoşbeş Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (28 g) için alınan 123 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişneli Hoşbeş Nedir?
Vişneli Hoşbeş, ince ve çıtır gofret katmanlarının arasındaki vişne aromalı yumuşak marshmallow dolgulu, paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Hafif ekşimsi meyve aroması, tatlı dolgusuyla dengelenir; gofretin gevrek dokusu her lokmada belirgindir.
Türkiye’de çay saatinde, okul ya da iş arasında pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı olduğu için doyurucu bir kahvaltılık sayılmaz; 100 gramında 73 g karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak için yanında sade çay veya kahveyle tüketebilirsiniz.
Vişneli Hoşbeş Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişneli Hoşbeş İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli Hoşbeş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişneli Hoşbeş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli Hoşbeş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.79g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.06g
Omega 6:3 oranı 104:1
İdeal 4:1 üzerinde (104:1).
Vişneli Hoşbeş ile Karşılaştır
Vişneli Hoşbeş Gibi Besinler
Vişneli Hoşbeş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.