1 su bardağı (orta) Vişneli gazoz (250 g) 110 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Vişneli gazoz Nedir?

Vişneli gazoz, vişne aroması veya vişne suyu eklenmiş, gazlı ve genellikle tatlı bir meşrubattır. Türkiye’de gazoz kültürünün meyveli çeşitlerinden biridir; markaya göre vişne tadı ve kullanılan meyve miktarı değişebilir.

Soğuk servis edildiğinde meyvemsi, hafif ekşi ve köpüklü içimiyle özellikle yazın ferahlatıcı bulunur. Türkiye’de yemek yanında, atıştırmalıklarla ya da çay sohbetlerinde tercih edilir; bayram ve davet sofralarında da ikram edilebilir. Besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11 gram karbonhidrat vardır. Daha hafif bir içim isterseniz küçük bir bardak seçebilir veya sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.

Vişneli gazoz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11g

· 4% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Vişneli gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.01mg · 1% GDV

C Vitamini

1mg · 1% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Vişneli gazoz Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Vişneli gazoz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vişneli gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 44 kaloriyi harcamak:

🚶

11dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Vişneli gazoz İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vişneli gazoz Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vişneli gazoz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vişneli gazoz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Vişneli gazoz ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Vişneli gazoz vs Türk kahvesi100 g'da 37 kalori fazla

→🥤vs🥛

Vişneli gazoz vs Ayran100 g'da 7 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

Vişneli gazoz vs Buzlu Çay100 g'da 24 kalori fazla

→🥤vs🍵

Vişneli gazoz vs Çay100 g'da 43 kalori fazla

→

Vişneli gazoz Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Vişneli gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vişneli gazozun içinde ne var?

Vişneli gazoz genellikle gazlı su, şeker veya tatlandırıcı, vişne aroması ve asitlik düzenleyicilerle hazırlanır; ticari ürünler çoğunlukla ultra işlenmiştir. İçerik markaya göre değiştiği için vişne suyu veya başka meyve suyu içerip içermediğini etiketten anlayabilirsiniz.

Vişneli gazoz gerçek vişne suyu içerir mi?

Her vişneli gazoz gerçek vişne suyu içermez; bazıları vişne aromasıyla yapılırken bazılarına az miktarda meyve suyu eklenir. Meyve suyu içeriyorsa ürünün içindekiler listesinde ve genellikle meyve oranı bilgisinde belirtilir.

Vişneli gazoz sağlıklı mı?

Vişneli gazoz, şekerle tatlandırılmışsa günlük su ihtiyacını karşılamak için iyi bir seçim değildir. Ara sıra keyif için içebilirsiniz; susadığınızda suyu, vişne tadı istediğinizde ise ilave şekersiz meyve seçeneklerini tercih etmek daha uygundur.

Vişneli gazozda kafein var mı?

Vişneli gazozların çoğunda kafein bulunmaz; yine de ürünün içeriği markaya göre değişebilir. Kafein eklenmişse etikette belirtilir, bu yüzden özellikle akşam içecekseniz kutu veya şişe üzerindeki içindekiler listesini kontrol edin.

Vişneli gazoz ile vişne suyu arasındaki fark nedir?

Vişneli gazoz gazlı ve genellikle tatlandırılmış bir içecektir; vişne suyu ise vişneden elde edilir ve gazlı olmak zorunda değildir. Gazozdaki vişne tadı aromadan gelebilir, bu nedenle vişne suyu içerdiği anlamına gelmez.

Vişneli gazoz evde nasıl yapılır?

Vişne şurubunu soğuk maden suyu veya sade gazlı suyla karıştırarak evde vişneli gazoz benzeri bir içecek hazırlayabilirsiniz. Daha az tatlı olması için şurubu az koyun; taze veya dondurulmuş vişneyi ezip süzerek de aroma verebilirsiniz.

Vişneli gazoz şişesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açılmış vişneli gazozu kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalır; en iyi tadı ve köpüklülüğü korumak için kısa sürede tüketin, uzun süre açıkta bırakmayın.

Vişneli gazoz şeker hastaları için uygun mu?

Şekerle tatlandırılmış vişneli gazoz kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyonu ve içme sıklığını sınırlamalıdır. Şekersiz çeşitlerin tatlandırıcılarını da dikkate alarak kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Vişneli gazoz çocuklar için uygun mu?

Vişneli gazoz çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak şekerli çeşitleri günlük içecek yapmamak iyi olur. Çocukların susuzluğunu gidermek için suyu tercih edin; gazlı içecekler bazı çocuklarda şişkinliğe de yol açabilir.

Vişneli gazoz yemekte neyle iyi gider?

Vişneli gazoz, tatlı-ekşi tadı sayesinde tost, lahmacun veya tuzlu atıştırmalıklarla içilebilir. Gazlı ve tatlı yapısı ağır yemeklerin yanında ferahlatıcı gelebilir; sofrada suyu da bulundurmak iyi bir seçimdir.

Vişneli gazoz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026