🍒
Vişneli ekler Kaç Kalori?
Vişne aromalı dolgulu, kremalı ve glazürlü ekler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişneli ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.6g
· 48%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
16.8g
· 45%
Lif
1.3g
Vişneli ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Vişneli ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli ekler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişneli ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Vişneli ekler Gibi Besinler
Vişneli ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli ekler kaç kalori?
Vişneli ekler 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı miktarda 39,6 g karbonhidrat, 16,8 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Vişneli ekler diyete uygun mu?
Vişneli ekler işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 332 kalori ile 39,6 g karbonhidrat içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Vişneli ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.