🍒
Tatlı ve meyveli, vişne aromalı kup tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 66%
Protein
2.8g
· 7%
Yağ
5.1g
· 27%
Lif
0.8g
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Sodyum
62mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Vişneli cup tatlı 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı miktarda 27,5 g karbonhidrat, 2,8 g protein ve 5,1 g yağ bulunur.
Hayır, vişneli cup tatlı gluten içerir ve çölyak ya da gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir. Ayrıca süt ürünü alerjenleri de içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.