Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişneli Browni Dondurma Kaç Kalori?
Vişne parçaları ve browni parçacıkları
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Vişneli Browni Dondurma 240 kaloridir. İçinde 33 g karbonhidrat, 4 g protein, 10 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vişneli Browni Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 12% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 7% · Yağ 38%
Vişneli Browni Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 240 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6 g | 30% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 33 g | 12% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Vişneli Browni Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 75 g | 180 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 90 g | 216 kcal |
| 1 paket (mini) | 90 g | 216 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 360 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 150 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişneli Browni Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli Browni Dondurma nedir?
Vişneli Browni Dondurma, dondurmanın vişne aroması veya vişne parçalarıyla ve brownie parçalarıyla bir araya geldiği bir tatlıdır. Vişnenin hafif ekşi tadı, brownie’nin yoğun çikolatalı lezzetini dengeler; tarifler ve kullanılan vişne miktarı değişebilir.
Vişneli Browni Dondurma evde nasıl yapılır?
Vişneli Browni Dondurma evde, dondurma tabanına soğumuş brownie parçaları ve vişne sosu ya da çekirdeksiz vişne eklenerek yapılabilir. Karışımı dondururken ara sıra karıştırmak, parçaların ve vişne sosunun dondurmanın içinde daha eşit dağılmasına yardımcı olur.
Vişneli Browni Dondurma için vişne taze mi, dondurulmuş mu kullanılmalı?
Vişneli Browni Dondurma için hem taze hem dondurulmuş vişne kullanabilirsiniz. Dondurulmuş vişneyi çözdürüp fazla suyunu süzün; aksi hâlde karışım sulanıp buz kristalleri oluşturabilir. Taze vişnelerin çekirdeklerini mutlaka çıkarın.
Vişneli Browni Dondurma içindeki brownie parçaları neden sertleşir?
Vişneli Browni Dondurma içindeki brownie parçaları, dondurucuda bekleyince soğuyup sertleşebilir. Daha yumuşak parçalar için brownie’yi küçük küpler hâlinde kesin ve dondurmaya eklemeden önce tamamen soğutun; çok kuru veya gevrek brownie kullanmayın.
Vişneli Browni Dondurma nasıl servis edilir?
Vişneli Browni Dondurma, dondurucudan çıktıktan sonra kısa süre yumuşatılıp kâsede servis edilebilir. Üzerine ekstra vişne sosu veya brownie kırıntısı eklemek lezzetini belirginleştirir; yanında sade kahve sunmak da çikolatalı tadı güzel tamamlar.
Vişneli Browni Dondurma brownie parçalarıyla mı, brownie hamuruyla mı yapılır?
Vişneli Browni Dondurma genellikle pişmiş brownie parçalarıyla yapılır; bu parçalar dondurmanın içinde çikolatalı lokmalar oluşturur. Pişmemiş hamur kullanmak yerine güvenli biçimde hazırlanmış brownie tercih edin, çünkü çiğ un ve yumurta tüketmek gıda güvenliği riski taşır.
Vişneli Browni Dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Vişneli Browni Dondurma, kapağı sıkıca kapanan bir kapta ve dondurucuda saklanmalıdır. Hava ile temas, yüzeyde buzlanmaya ve lezzet kaybına yol açabilir; servis için aldığınız miktarı ayrı bir kâseye koyun ve eriyen dondurmayı yeniden dondurmayın.
Vişneli Browni Dondurma eriyince tekrar dondurulur mu?
Vişneli Browni Dondurma tamamen eridiyse tekrar dondurmak önerilmez. Yeniden dondurmak dokusunu buzlu ve pütürlü hâle getirebilir; ayrıca uzun süre oda sıcaklığında kalmış sütlü tatlılarda gıda güvenliği riski oluşabilir. Yalnızca hâlâ donmuş olan ürünü dondurucuda tutun.
Vişneli Browni Dondurma hangi tatlarla iyi gider?
Vişneli Browni Dondurma, çikolata, vanilya ve kahve aromalarıyla iyi gider. Vişnenin ekşiliği yoğun çikolatayı dengelediğinden sade kek veya birkaç taze vişneyle servis edebilirsiniz; üzerine çok tatlı sos eklemek bu dengeyi azaltabilir.
Çocuklar Vişneli Browni Dondurma yiyebilir mi?
Çocuklar Vişneli Browni Dondurma yiyebilir, ancak porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçimdir; bu tatlı şekerli ve enerji yoğun olabilir. İçindeki brownie parçalarını küçük çocuklara verirken boğulma riskini azaltmak için küçük parçalara ayırın ve yerken gözetin.
Vişneli Browni Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Vişneli Browni Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli Browni Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 240 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişneli Browni Dondurma Nedir?
Vişneli browni dondurma, kremalı dondurmanın vişne kıvrımları ve küçük browni parçalarıyla buluştuğu soğuk bir tatlıdır. Vişnenin hafif ekşiliği, browni parçalarının yoğun kakaolu tadını dengeler; kaşıkta yumuşak, parçalarla birlikte daha tok ve dokulu bir his verir.
Türkiye’de genellikle yemekten sonra, yazın serinlemek için ya da kahvenin yanında servis edilir; evde kupaya koyup üzerine taze meyve eklemek de kolay bir sunumdur. Karbonhidratı ve yağı belirgin, proteini görece düşük bir tatlıdır; 100 gramı 240 kalori içerir. Daha hafif bir porsiyon için küçük bir kâse tercih edebilir, yanına ekstra şurup eklemeyebilirsiniz.
Vişneli Browni Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişneli Browni Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli Browni Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişneli Browni Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli Browni Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Vişneli Browni Dondurma ile Karşılaştır
Vişneli Browni Dondurma Gibi Besinler
Vişneli Browni Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.