Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişneli bitki çayı Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafeinsiz bitki çayı; vişne aromalı/infuzyon tipi içecek.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Vişneli bitki çayı (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Vişneli bitki çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 83% · Protein 17% · Yağ 0%
Vişneli bitki çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Vişneli bitki çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 adet (mini) | 2 g | 0 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 4 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 6 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişneli bitki çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli bitki çayı kafein içerir mi?
Vişneli bitki çayı kafeinsizdir; siyah çay veya yeşil çay gibi kafeinli çay yapraklarından değil, vişne ve bitki karışımlarından hazırlanır. Akşam kafeinden kaçınanlar için uygun bir içecek seçeneğidir.
Vişneli bitki çayı nasıl demlenir?
Vişneli bitki çayı, üzerine sıcak su dökülüp demlenerek hazırlanır. Poşet veya dökme ürünlerde kullanılan bitkiler ve önerilen demleme süresi değişebildiğinden, en iyi tat için paketteki tarifi izleyin.
Vişneli bitki çayı neye iyi gelir?
Vişneli bitki çayı, sıcak veya soğuk içilebilen, kafeinsiz ve vişne aromalı bir içecektir. Vişne içermesi belirli bir hastalığı tedavi ettiği anlamına gelmez; su tüketimine lezzetli bir alternatif olabilir.
Vişneli bitki çayı gece içilir mi?
Evet, vişneli bitki çayı kafeinsiz olduğu için yatma saatine yakın içilebilir ve kafeine bağlı uykusuzluğa yol açması beklenmez. Yatmadan hemen önce çok sıvı içmek gece tuvalete kalkmanıza neden olabilir.
Vişneli bitki çayı soğuk içilir mi?
Evet, vişneli bitki çayı soğuk içilebilir. Önce sıcak suyla demleyip soğuttuktan sonra buz ekleyebilir veya ürünün tarifine uygunsa soğuk demleyebilirsiniz; soğuk demleme daha uzun sürebilir.
Vişneli bitki çayı ile vişne çayı aynı şey mi?
Her zaman aynı şey değildir. Vişneli bitki çayı, vişne aroması ya da vişne parçaları içeren farklı bitkilerin karışımı olabilir; vişne çayı ise yalnızca vişne meyvesiyle hazırlanabilir. İçerik ürüne göre değişir.
Vişneli bitki çayına şeker veya bal eklenir mi?
Evet, vişneli bitki çayına isterseniz şeker veya bal ekleyebilirsiniz; ancak içecek bunlar olmadan da içilebilir. Ekşi aromayı yumuşatmak için önce tadına bakıp az miktarda tatlandırıcı ekleyin.
Vişneli bitki çayı hamilelikte içilir mi?
Vişneli bitki çayının hamilelikte uygunluğu içindeki bitkilere bağlıdır; “bitki çayı” karışımlarının içeriği aynı değildir. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya düzenli ilaç kullanıyorsanız içindekileri doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Vişneli bitki çayı mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde vişneli bitki çayı mide rahatsızlığı yapabilir; özellikle ekşi aromalı karışımlar hassas midede rahatsızlık hissi oluşturabilir. İçtikten sonra belirti fark ederseniz tüketmeyi bırakın ve daha hafif bir içecek deneyin.
Demlenmiş vişneli bitki çayı nasıl saklanır?
Demlenmiş vişneli bitki çayını oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin. Artanı kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın ve taze lezzetini koruması için kısa sürede tüketin; kötü koku veya görünüm varsa içmeyin.
Vişneli bitki çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
2.4µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
0.48mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Vişneli bitki çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli bitki çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişneli bitki çayı Nedir?
Vişneli bitki çayı, vişne infüzyonu ya da vişne aromasıyla hazırlanan, kafeinsiz bir bitki çayıdır. Demlendiğinde vişnenin tatlı-ekşi kokusunu ve rengini taşır; tadı kullanılan karışıma göre daha meyvemsi veya daha hafif olabilir.
Türkiye’de sıcak içilebilir; özellikle akşamları ya da çay saatinde, kurabiye ve hafif atıştırmalıkların yanında iyi gider. Yazın soğutup buzla servis edebilir, şekersiz içerek vişnenin ekşimsi tadını öne çıkarabilirsiniz. Kalorisi çok düşüktür ve kafein içermez; kafeinsiz bir içecek arayanlar için pratik bir seçenektir.
Vişneli bitki çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişneli bitki çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli bitki çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişneli bitki çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli bitki çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vişneli bitki çayı ile Karşılaştır
Vişneli bitki çayı Gibi Besinler
Vişneli bitki çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.