🍬
Şeker bazlı, badem parçalı ve vişne aromalı tatlı; enerji yoğun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.8g
· 61%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
18.4g
· 34%
Lif
3.1g
Vitaminler
E Vitamini
4.6mg · 31% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 480:1
İdeal 4:1 üzerinde (480:1).
Vişneli badem şekeri 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 74,8 g karbonhidrat, 18,4 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Glisemik indeksi 68 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca 100 gramında 74,8 g karbonhidrat bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.