Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ev yapımı şekerli vişne suyu Kaç Kalori?
Şeker ilaveli, ev yapımı vişne suyu; karbonhidrat ağırlıklı, C vitamini ve potasyum içerir.
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ev yapımı şekerli vişne suyu (240 g) 139 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 34.1 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 13.2 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ev yapımı şekerli vişne suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
139
KCAL / 240G
Karbonhidrat
34.1g
· 12% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 2% · Yağ 1%
Ev yapımı şekerli vişne suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 34.1 g | 12% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ev yapımı şekerli vişne suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 139 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 3 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 9 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 116 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 145 kcal |
| 1.5 su bardağı (büyük) | 360 g | 209 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ev yapımı şekerli vişne suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı şekerli vişne suyu nasıl yapılır?
Ev yapımı şekerli vişne suyu, vişneleri suyla kaynatıp suyunu süzerek ve şeker ekleyerek hazırlanır. Vişneleri ezmek daha yoğun bir tat verir; süzdükten sonra içeceği soğutup buzdolabında saklayın.
Ev yapımı şekerli vişne suyu buzdolabında kaç gün dayanır?
Ev yapımı şekerli vişne suyu, kapalı ve temiz bir kapta buzdolabında genellikle birkaç gün dayanır. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; ekşi koku, köpürme veya alışılmadık tat fark ederseniz içmeyin.
Ev yapımı şekerli vişne suyu dondurulur mu?
Evet, ev yapımı şekerli vişne suyu dondurulabilir. Genleşme payı bırakarak dondurucuya uygun kaplara koyun; çözdürmek için buzdolabında bekletin ve çözüldükten sonra kısa sürede tüketin. Çözüldüğünde tadı veya dokusu biraz değişebilir.
Ev yapımı şekerli vişne suyu şekersiz yapılabilir mi?
Evet, ev yapımı şekerli vişne suyunu şekersiz hazırlayabilirsiniz. Vişneleri suyla pişirip süzmeniz yeterlidir; vişnelerin doğal ekşiliği belirgin olacağından su miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilir veya içerken suyla seyreltebilirsiniz.
Ev yapımı şekerli vişne suyu suyla seyreltilir mi?
Evet, ev yapımı şekerli vişne suyunu içmeden önce suyla seyreltebilirsiniz. Böylece tadı daha hafif olur ve porsiyondaki ilave şeker miktarı düşer; özellikle yoğun hazırlanmış vişne suyunda önce az miktarda su ekleyip tadına bakın.
Ev yapımı şekerli vişne suyu kan şekerini yükseltir mi?
Evet, ev yapımı şekerli vişne suyu ilave şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Sıvı olarak içildiğinden hızlı tüketilmesi kolaydır; diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planınızı sağlık uzmanınızla belirleyin.
Ev yapımı şekerli vişne suyu vişne kompostosundan nasıl farklıdır?
Ev yapımı şekerli vişne suyu genellikle pişirilen vişnelerin süzülmüş sıvısıdır; kompostoda ise vişne taneleri de servis edilir. Bu nedenle komposto meyve parçaları içerirken vişne suyu daha berrak ve içimi kolay bir içecektir.
Ev yapımı şekerli vişne suyu iftarda içilir mi?
Evet, ev yapımı şekerli vişne suyu iftarda içilebilir. Ancak şekerli olduğu için susuzluğu gidermek amacıyla tek içecek olarak kullanmayın; yanında su için ve özellikle yoğun hazırlanmışsa küçük bir bardakla başlayın.
Ev yapımı şekerli vişne suyu vişne lekesini nasıl çıkarır?
Ev yapımı şekerli vişne suyu lekesine hemen soğuk su tutun ve kumaşı tersinden durulayın. Sıcak su lekeyi sabitleyebilir; ardından kumaşın bakım talimatına uygun deterjanla yıkayın ve leke çıkmadan kurutucu kullanmayın.
Ev yapımı şekerli vişne suyu çocuklara verilir mi?
Evet, ev yapımı şekerli vişne suyu çocuklara ara sıra küçük miktarda verilebilir; ancak ilave şeker içerir ve bütün meyvenin yerini tutmaz. Küçük çocuklara verirken suyla seyreltin ve yaşına uygun bir bardak kullanın.
Ev yapımı şekerli vişne suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13.2mg · 15% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
K Vitamini
3.6µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
324mg · 10% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Ev yapımı şekerli vişne suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı şekerli vişne suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ev yapımı şekerli vişne suyu Nedir?
Ev yapımı şekerli vişne suyu, vişnenin su ve şekerle kaynatılıp süzülmesiyle hazırlanan, evlerde yazın sıkça yapılan bir içecektir. Vişnenin doğal mayhoşluğu şekerle dengelenir; rengi koyu, tadı belirgin ve serinletici olur. Soğuk servis edilir, yemeklerin yanında ya da misafir ağırlarken ikram edilir; yaz sofralarına ve iftar menülerine de yakışır. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı düşüktür. Daha hafif bir içim için bardağa koymadan önce suyla seyreltebilir veya hazırlarken şeker miktarını azaltabilirsiniz.
Ev yapımı şekerli vişne suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ev yapımı şekerli vişne suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı şekerli vişne suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı şekerli vişne suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı şekerli vişne suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev yapımı şekerli vişne suyu ile Karşılaştır
Ev yapımı şekerli vişne suyu Gibi Besinler
Ev yapımı şekerli vişne suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.