Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişne şurubu Kaç Kalori?
Tatlı vişne aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Vişne şurubu (200 g) 110 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 27.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vişne şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
110
KCAL / 200G
Karbonhidrat
27.4g
· 10% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Vişne şurubu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 27.4 g | 10% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Vişne şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 110 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 83 kcal |
| 1 paket (orta) | 200 g | 110 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 138 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 165 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 182 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 400 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişne şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişne şurubu nasıl yapılır?
Vişne şurubu, vişnelerin suyu çıkarılıp şekerle kaynatılarak hazırlanır. Vişneleri ezip suyunu süzün, şekerle kısa süre kaynatın ve soğuduktan sonra temiz bir şişeye alın; uzun süre kaynatmak aromasını azaltabilir.
Vişne şurubu suyla nasıl seyreltilir?
Vişne şurubunu soğuk suya azar azar ekleyip tadına göre seyreltin. Her markanın ve ev yapımı tarifin yoğunluğu farklı olduğundan sabit bir oran yoktur; önce az miktarda suyla karıştırıp ardından ayarlayın.
Vişne şurubu ile vişne suyu arasındaki fark nedir?
Vişne şurubu, genellikle yoğun ve şekerli bir vişne özüdür; vişne suyu ise içime hazır, daha seyreltilmiş bir içecektir. Şurup çoğunlukla suyla karıştırılarak içilir veya tatlılara ve içeceklere eklenir.
Vişne şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Vişne şurubunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Şişenin ağzına kirli kaşık değdirmeyin; ekşi ya da mayamsı koku, köpürme veya küf görürseniz tüketmeyin.
Vişne şurubu evde yapılırken şekeri azaltılabilir mi?
Evet, vişne şurubunu daha az şekerle hazırlayabilirsiniz; ancak şeker miktarını azaltmak kıvamını ve dayanma süresini de etkiler. Az şekerli şurubu buzdolabında saklayın ve daha kısa sürede tüketin.
Vişne şurubu sıcak suyla içilir mi?
Evet, vişne şurubu sıcak suyla karıştırılarak içilebilir. Önce az miktarda şurubu sıcak suya ekleyip tadını ayarlayın; kaynar su kullanmak yerine içilebilir sıcaklıktaki suyu tercih edin.
Vişne şurubu kokteyllerde nasıl kullanılır?
Vişne şurubu kokteyllere tat ve vişne aroması vermek için az miktarda eklenir. Soda veya maden suyuyla karıştırabilir, alkollü içeceklerde de kullanabilirsiniz; şurup zaten tatlı olduğu için diğer tatlandırıcıları azaltın.
Vişne şurubu boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, vişne şurubunun boğaz ağrısını tedavi ettiği gösterilmemiştir. İçeceği yalnızca tadı için tüketebilirsiniz; şurubun şekerli olabileceğini unutmayın ve ağrı sürerse ya da ağırlaşırsa sağlık desteği alın.
Vişne şurubu şeker hastaları için uygun mudur?
Vişne şurubu şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve içeceğe eklediğiniz suyu beslenme planınıza göre ayarlayın; kişisel miktar konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vişne şurubu tatlılarda nasıl değerlendirilir?
Vişne şurubu kek, muhallebi, dondurma ve sütlü tatlıların üzerine sos olarak eklenebilir. Yoğun ve tatlı olduğu için azar azar kullanın; hamura katıyorsanız tarifteki diğer sıvı ve şeker miktarını buna göre azaltın.
Vişne şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Vişne şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişne şurubu Nedir?
Vişne şurubu, vişnenin mayhoş tadını şekerle buluşturan ve genellikle suyla inceltilerek içilen bir içecektir. Evde vişne kaynatılarak hazırlanan şurup soğuk suyla karıştırılır; hazır içecekler de benzer biçimde servis edilir.
Ekşiliği tatlılığı dengelediği için soğuk, özellikle sıcak günlerde ferahlatıcıdır; yemeklerin yanında, misafirlikte ya da iftarda sunabilirsiniz. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı olduğundan susuzluğu gidermek için suyun yerine sürekli tercih etmektense ara sıra içmek daha uygundur. Daha hafif bir tat için şurubu bol suyla açıp buz ekleyin; yanında tuzlu hamur işleriyle de iyi gider.
Vişne şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişne şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişne şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vişne şurubu ile Karşılaştır
Vişne şurubu Gibi Besinler
Vişne şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.