🍒
Şekersiz Vişne Reçeli Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, vişne aromalı, düşük kalorili reçel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Vişne Reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 95%
Protein
0.7g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
2.1g
Şekersiz Vişne Reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Şekersiz Vişne Reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Vişne Reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Vişne Reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz Vişne Reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Vişne Reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz Vişne Reçeli Gibi Besinler
Şekersiz Vişne Reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz vişne reçeli kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
100 gram şekersiz vişne reçeli 90 kalori ve 22 gram karbonhidrat içerir. Aynı miktarda 2,1 gram lif de bulunur.
Şekersiz vişne reçeli vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre şekersiz vişne reçeli vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeyle de uyumludur.
Şekersiz Vişne Reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.