Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Kaç Kalori?
Elma suyu ile tatlandırılmış, katkısız, vişne aromalı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) (20 g) 36 kaloridir. 100 gramında 180 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
36
KCAL / 20G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 36 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 13 kcal |
| 1 dilim (ince) | 25 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 54 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 72 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 40 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 250 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 180 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) içinde ne var?
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış), vişne tadını elma suyuyla tatlandıran bir reçel çeşididir. Ürünün tam içindekiler listesi markaya göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği doğrulamak için ambalajı inceleyin.
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) rafine şeker içerir mi?
Hayır, vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) rafine şeker yerine elma suyuyla tatlandırılır. Ancak bu, reçelin şekersiz olduğu anlamına gelmez; vişne ve elma suyunda doğal olarak bulunan şekerler üründe kalır.
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) şekersiz midir?
Hayır, vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) şekersiz değildir. Rafine şeker eklenmemiş olsa da elma suyu ve vişneden gelen şeker içerir; bu nedenle “şekersiz” ürünlerle aynı şekilde değerlendirilmemelidir.
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) kahvaltıda nasıl yenir?
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış), kahvaltıda ekmeğe sürülerek veya yoğurt ve yulafın üzerine eklenerek yenebilir. Tatlı-ekşi vişne aroması, sade kahvaltılıkları tatlandırmak için uygundur.
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. Kavanoza temiz ve kuru kaşık sokun; tüketim süresi ve saklama ayrıntıları için ürün etiketini izleyin.
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) normal vişne reçelinden nasıl farklıdır?
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış), tatlılığını rafine şeker yerine elma suyundan almasıyla birçok geleneksel vişne reçelinden ayrılır. Vişne aroması yine belirgindir; tatlılık ve kıvam markanın tarifine göre değişebilir.
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) evde nasıl yapılır?
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) evde, vişneleri elma suyuyla pişirip reçel kıvamına getirerek hazırlanabilir. Güvenli saklama ve kıvam için denenmiş bir reçel tarifi kullanın; elma suyu rafine şeker içermese de tatlandırıcıdır.
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) tatlılarda nasıl kullanılır?
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış), kek ve kurabiyelerde dolgu ya da üst malzeme olarak kullanılabilir. Pişmiş hamur işlerine eklerken reçelin nem ve tatlılık kattığını hesaba katın; tarifteki diğer tatlandırıcıları buna göre ayarlayın.
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) diyabeti olanlar için uygun mudur?
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış), rafine şeker içermese de elma suyu ve vişneden gelen şekerleri içerir; kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış) hangi peynirlerle yenir?
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış), tuzlu ve hafif aromalı peynirlerle iyi bir tatlı-tuzlu eşleşme oluşturur. Kahvaltıda beyaz peynir veya lorla birlikte deneyebilir, reçeli küçük miktarda servis edebilirsiniz.
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.6mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
16mg · 0% GDV
Fosfor
2.4mg · 0% GDV
Sodyum
0.4mg · 0% GDV
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Nedir?
Vişne reçeli (elma suyu ile tatlandırılmış), vişneyle hazırlanan ve tatlılığını rafine şeker yerine elma suyundan alan bir meyve reçelidir. Vişnenin kendine özgü mayhoşluğu, reçelin tatlı tadıyla dengelenir; meyve parçaları da kıvamına göre belirgin kalabilir.
Türkiye’de kahvaltıda ekmeğe sürülür, tereyağıyla birlikte sunulur ya da çayın yanına çıkarılır. Tatlılığı belirgin, besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattır; elma suyuyla tatlandırılmış olması onu şekersiz yapmaz. Daha hafif bir kahvaltı için ince bir tabaka sürüp sade yoğurtla veya az tuzlu peynirle eşleştirebilirsiniz.
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) ile Karşılaştır
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) Gibi Besinler
Vişne Reçeli (Elma Suyu ile Tatlandırılmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.