Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişne içeceği Kaç Kalori?
Meyveli içecek, genellikle şeker ilaveli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Vişne içeceği (240 g) 24 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 7.2 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vişne içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
24
KCAL / 240G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vişne içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 24 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Vişne içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 24 kcal |
| 100 g | 100 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 15 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 20 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 25 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 30 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 33 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 33 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 50 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 10 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişne içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişne içeceği evde nasıl yapılır?
Vişne içeceği evde vişneleri suyla pişirip süzerek hazırlanabilir; tatlandırıcı miktarını siz ayarlarsınız. Hazır vişne içeceği ise genellikle tatlandırılmış, işlenmiş bir meyve içeceğidir ve ev yapımı içecekle aynı içerikte olmayabilir.
Vişne içeceği ile vişne suyu aynı şey mi?
Her zaman aynı şey değildir. Vişne içeceği genellikle su ve tatlandırıcı eklenmiş bir meyve içeceğidir; vişne suyu adıysa bazen daha yoğun, bazen de benzer bir ürünü anlatmak için kullanılır. Ürün adından çok içeriği belirleyicidir.
Vişne içeceği uykuya yardımcı olur mu?
Vişneyle ilgili uyku araştırmaları çoğunlukla vişne suyu veya konsantresi üzerinedir; tatlandırılmış vişne içeceğinin aynı etkiyi sağladığı gösterilmiş değildir. Bu nedenle vişne içeceğini uyku sorunları için bir çözüm olarak görmeyin.
Vişne içeceği kan şekerini yükseltir mi?
Evet, vişne içeceğindeki karbonhidratlar kan şekerini yükseltebilir; ilave şeker içeren ürünler bunu daha belirgin hâle getirebilir. Diyabetiniz varsa içeceğin porsiyonunu ve öğün planınıza etkisini doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Vişne içeceği kilo aldırır mı?
Tek başına vişne içeceği kilo aldırmaz, ancak sık ve fazla miktarda içmek günlük enerji alımını artırabilir. Tatlandırılmış çeşitleri su yerine alışkanlıkla tüketmek yerine, porsiyonu küçük tutup susuzluğu çoğunlukla suyla gidermek daha uygundur.
Vişne içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış vişne içeceğini kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun. Koku, renk veya görünüm değişikliği, gazlanma ya da küf fark ederseniz tadına bakmadan içeceği atın.
Vişne içeceği çocuklara verilir mi?
Vişne içeceği çocuklara ara sıra verilebilir, ancak tatlandırılmış çeşitler şekerli içecek sayılır ve suyun yerini almamalıdır. Küçük çocuklara vişne içeceği sunarken porsiyonu sınırlayın; günlük içecek olarak suyu tercih edin.
Vişne içeceği lekesi nasıl çıkarılır?
Vişne içeceği lekesine hemen soğuk su tutup kumaşı tersinden durulayın; sıcak su lekeyi sabitleyebilir. Ardından kumaşın bakım talimatına uygun deterjanla yıkayın. Leke çıkmadan giysiyi kurutucuya koymayın veya ütülemeyin.
Vişne içeceği mideyi rahatsız eder mi?
Evet, vişnenin ekşiliği bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir; tatlandırılmış içecekler de hassasiyeti olanlarda yakınmaları artırabilir. İçtikten sonra rahatsızlık hissediyorsanız miktarı azaltın veya tüketmeyi bırakın.
Vişne içeceği hangi yemeklerle iyi gider?
Vişne içeceği, Türk mutfağında özellikle pilavlı ve etli yemeklerin yanında soğuk servis edilir; ekşi-tatlı aroması tuzlu lezzetlerle uyum sağlar. Şerbet gibi sunacaksanız önceden soğutun ve tatlandırılmış olduğu için ek şeker eklemeyin.
Vişne içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.2mg · 8% GDV
K Vitamini
3.6µg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
204mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Sodyum
9.6mg · 0% GDV
Vişne içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişne içeceği Nedir?
Vişne içeceği, vişne suyu ya da ezilmiş vişnelerin suyla karıştırılmasıyla hazırlanan, çoğu zaman şekerle tatlandırılan meyveli bir içecektir. Türkiye’de ev yapımı vişne şerbetinden hazır içeceklere kadar farklı biçimlerde karşınıza çıkar.
Ekşimsi, meyvemsi tadı ve soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı oluşuyla özellikle yazın öğünlerde veya ikram sofralarında tercih edilir; siz de çay saatinde börek ya da kurabiyenin yanında sunabilirsiniz. Besin değerleri ürüne ve tarife göre değişse de bu içecek çoğunlukla su ve karbonhidrat sağlar; protein ve lif içermez. Daha hafif bir tat için şeker eklemeden hazırlayın veya içeceği suyla inceltin.
Vişne içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişne içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişne içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Vişne içeceği ile Karşılaştır
Vişne içeceği Gibi Besinler
Vişne içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.