Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍒
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Kaç Kalori?
Meyve bazlı, vişne ezmesi dolgulu tatlı atıştırmalık; şeker ve karbonhidrat içeriği yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Vişne ezmesi dolgulu meyve topu (30 g) 99 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 23.4 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.2 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
99
KCAL / 30G
Karbonhidrat
23.4g
· 9% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.06 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 23.4 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 99 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 50 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 94 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 149 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu nedir?
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu, meyve bazlı bir dış katmanın içinde ekşi vişne ezmesi bulunan tatlı bir atıştırmalıktır. Yuvarlak şekli ve meyve dolgusu onu klasik şekerlemelerden ayırır.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topunun içindeki vişne ezmesi neyden yapılır?
Vişne ezmesi dolgulu meyve topundaki dolgu, vişnenin ezilmesiyle hazırlanan vişne ezmesidir. Ürünün tarifine göre kıvamı ve tatlılığı değişebilir; dış meyve katmanının içindeki belirgin ekşi-tatlı bölümü oluşturur.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu evde nasıl yapılır?
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu, yumuşak bir meyve karışımının içine vişne ezmesi konup yuvarlanarak evde hazırlanabilir. Meyve katmanını dolguyu tamamen saracak kadar ince açın; topları şekillendirdikten sonra soğutarak sıkılaşmalarını sağlayın.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu ekşi mi, tatlı mı?
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu hem tatlı hem ekşi bir tada sahiptir. Meyveli dış katman tatlılığı verirken vişne ezmesi daha keskin, mayhoş bir lezzet katar; bu iki tat ürünün karakteristik özelliğidir.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu nasıl saklanır?
Vişne ezmesi dolgulu meyve topunu hava almayan kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcak ve nemli ortamlar dış katmanın yapışmasına veya yumuşamasına yol açabilir; ambalaj açıldıysa ürünü kapalı tutun.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu dondurulur mu?
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu değişebilir. Topları birbirine değmeyecek şekilde dondurun; yemeden önce buzdolabında çözdürün ve yumuşayan ürünleri yeniden dondurmayın.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu çay veya kahvenin yanında nasıl sunulur?
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu, çay ya da sade kahvenin yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak sunulabilir. Ekşi vişne dolgusu, şekerli içeceklerle birlikte fazla tatlı gelebileceğinden şekersiz içeceklerle daha dengeli bir eşleşme sağlar.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu lokumla aynı şey midir?
Hayır, vişne ezmesi dolgulu meyve topu lokumla aynı şey değildir. Meyve bazlı bir dış katman ve vişne ezmesi dolgusu vardır; lokum ise nişasta ve şekerle hazırlanan farklı bir şekerleme türüdür.
Diyabeti olanlar vişne ezmesi dolgulu meyve topu yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar vişne ezmesi dolgulu meyve topunu dikkatli tüketmelidir; meyve bazlı olsa da şeker ve karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu çocuklar için uygun mudur?
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir. Yapışkan dokusu küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden yaşına uygun parçalara bölün ve yerken gözetin.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.02mg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
C Vitamini
0.9mg · 1% GDV
B3
0.15mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
75mg · 2% GDV
Demir
0.36mg · 2% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Nedir?
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu, meyve bazlı dış katmanın içindeki ekşi vişne ezmesiyle hazırlanan küçük bir tatlı atıştırmalıktır. Belirli bir yöreye ait olduğunu söylemek için yeterli bilgi yok; meyve ezmesi ve vişne tadını tek lokmalık bir üründe buluşturur.
Dışı yumuşak ve çiğnemeli, iç dolgusu ise meyvemsi ve mayhoş olabilir; çay yanında ya da gün içinde tatlı isteğinde tek başına yenebilir. Karbonhidrat ve şeker ağırlıklıdır; 100 gramında 78 gram karbonhidrat bulunur. Meyve tadı verse de şekerli bir atıştırmalık olarak düşünün. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu ile Karşılaştır
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu Gibi Besinler
Vişne ezmesi dolgulu meyve topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.