🧃
Vişne-erik suyu Kaç Kalori?
Antioksidan içeren meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişne-erik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.8g
· 96%
Protein
0.3g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.3g
Vişne-erik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Vişne-erik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne-erik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne-erik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişne-erik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne-erik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vişne-erik suyu Gibi Besinler
Vişne-erik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişne-erik suyu kaç kalori?
Vişne-erik suyu 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 12,8 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Vişne-erik suyunun glisemik indeksi nedir?
Vişne-erik suyunun glisemik indeksi 42'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Vişne-erik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.