🧇
Vişne dolgulu waffle Kaç Kalori?
Tatlı, vişne dolgulu waffle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişne dolgulu waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 63%
Protein
5.4g
· 7%
Yağ
10.6g
· 30%
Lif
2.1g
Vişne dolgulu waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Vişne dolgulu waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne dolgulu waffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne dolgulu waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişne dolgulu waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne dolgulu waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Vişne dolgulu waffle Gibi Besinler
Vişne dolgulu waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişne dolgulu waffle kaç kalori?
Vişne dolgulu waffle, 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 5,4 g protein ve 10,6 g yağ bulunur.
Vişne dolgulu waffle kan şekerini yükseltir mi?
Vişne dolgulu waffle'ın glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek glisemik etkiye işaret eder. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49,8 g'dır.
Vişne dolgulu waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.