Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişne aromalı enerji içeceği Kaç Kalori?
Kafein ve şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Vişne aromalı enerji içeceği (250 g) 113 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 18.8 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %63'ünü karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vişne aromalı enerji içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
113
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vişne aromalı enerji içeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 113 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Vişne aromalı enerji içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 113 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 113 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 160 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 473 g | 213 kcal |
| 1 kutu (çok büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 225 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişne aromalı enerji içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişne aromalı enerji içeceğinde ne kadar kafein vardır?
Kafein miktarı markaya ve kutu boyutuna göre değişir; bu nedenle bütün vişne aromalı enerji içecekleri için tek bir miktar verilemez. Kutu üzerindeki kafein bilgisini kontrol edin ve kahve ya da çayla birlikte tüketirken toplam kafeini hesaba katın.
Vişne aromalı enerji içeceği gerçek vişne içerir mi?
Her zaman içermez; vişne aroması, içeceğin vişne suyu içerdiği anlamına gelmez. Ürün vişne aroması veya meyve suyu içerebilir; gerçek vişne olup olmadığını anlamak için içerik listesine bakın.
Vişne aromalı enerji içeceği gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu bozabilir; içecekteki kafein uykuya dalmayı güçleştirebilir ve uykunun kalitesini düşürebilir. Kafeine hassassanız, akşam saatlerinde vişne aromalı enerji içeceğinden kaçınmanız özellikle önemlidir.
Çocuklar vişne aromalı enerji içeceği içebilir mi?
Hayır, vişne aromalı enerji içeceği çocuklar için uygun bir içecek değildir. Kafein çocuklarda huzursuzluk, çarpıntı ve uyku sorunlarına yol açabilir; tatlı vişne aroması bu içeceği çocuklara uygun hâle getirmez.
Vişne aromalı enerji içeceği alkolle karıştırılır mı?
Karıştırılması önerilmez; vişne aromalı enerji içeceğindeki kafein alkolün etkilerini gidermez, ancak sarhoşluk hissini maskeleyebilir. Bu durum kişinin ne kadar alkol tükettiğini fark etmesini zorlaştırabilir.
Vişne aromalı enerji içeceğinin şekersiz çeşidi var mı?
Bazı markalar vişne aromalı enerji içeceğinin şekersiz çeşitlerini sunar, ancak her ürün şekersiz değildir. Aynı aromadaki ürünlerin şeker miktarları değişebileceğinden kutunun besin değerleri tablosunu kontrol edin.
Hamilelikte vişne aromalı enerji içeceği içilir mi?
Hamilelikte vişne aromalı enerji içeceği içmeden önce kafein alımınızı göz önünde bulundurun; kahve ve çay da günlük toplamı artırır. Kişisel kafein sınırınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vişne aromalı enerji içeceği sahurda içilir mi?
Sahurda içmek iyi bir su kaynağı yerine geçmez; kafein uykunuzu etkileyebilir ve içecek susuzluğu gidermek için su kadar uygun değildir. Sahurda su içmek, susuzluğu önlemeye daha çok yardımcı olur.
Vişne aromalı enerji içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış vişne aromalı enerji içeceğini buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açıkta bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybedebilir; kutuyu uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Vişne aromalı enerji içeceği spor öncesi içilir mi?
Spor öncesi içilebilir, ancak kafeine hassasiyetiniz varsa çarpıntı veya huzursuzluk yapabilir. Vişne aromalı enerji içeceği suyun yerini tutmadığından egzersiz sırasında ve sonrasında su içmeyi ihmal etmeyin.
Vişne aromalı enerji içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18.75µg · 63% GDV
B5
2.25mg · 45% GDV
B12
0.95µg · 40% GDV
B3
6mg · 38% GDV
Mineraller
Sodyum
50mg · 2% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Vişne aromalı enerji içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne aromalı enerji içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 113 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişne aromalı enerji içeceği Nedir?
Vişne aromalı enerji içeceği, kafein ve şeker içeren, vişnenin mayhoş tadını tatlı bir içimle buluşturan hazır bir içecektir. Genellikle kutuda satılır; enerji içecekleri gibi soğuk tüketilmek üzere hazırlanır.
Tatlılığı vişnenin hafif ekşiliği dengeler; soğutulmuş olarak, özellikle dışarıda ya da yoğun bir gün içinde pratik bir içecek aradığınızda tercih edilebilir. Türkiye’de kutudan doğrudan içilir; bazıları yanında atıştırmalık alır, ancak kahvaltı veya çayın yerini tutan geleneksel bir içecek değildir. Şeker ve kafein içeriği nedeniyle daha hafif bir seçenek arıyorsanız su ya da şekersiz içecekleri tercih edebilirsiniz.
Vişne aromalı enerji içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişne aromalı enerji içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne aromalı enerji içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişne aromalı enerji içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne aromalı enerji içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vişne aromalı enerji içeceği ile Karşılaştır
Vişne aromalı enerji içeceği Gibi Besinler
Vişne aromalı enerji içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.